কিডনি রোগ, কারণ, প্রকার, লক্ষণ নির্ণয় ও প্রতিরোধ বিস্তারিত

কিডনি রোগ একটি জটিল রোগ। বর্তমানে সারা বিশ্বজুড়ে এর প্রভাব বিস্তীর্ণ। বিশেষ করে আফ্রিকান, হিস্পানিক, এশিয়ান বা আমেরিকান ভারতীয় বংশোদ্ভূতদের বেশি দেখা যায়।

এই নিবন্ধটিতে কিডনি রোগ সম্পর্কে বিস্তারিত জানব।

কিডনি রোগ মূলত কী ?

কিডনি হ’ল পাঁজর খাঁচার নীচে অবস্থিত মুষ্টি আকারের অঙ্গগুলির একটি জোড়া মেরুদণ্ডের প্রতিটি পাশে একটি করে কিডনি রয়েছে।

সুস্থ দেহের জন্য কিডনি অপরিহার্য। এগুলি মূলত রক্তের বাইরে বর্জ্য পণ্য, অতিরিক্ত জল এবং অন্যান্য অমেধ্যগুলি ফিল্টার করার জন্য দায়ী। এই বিষগুলি মূত্রাশয়ে সংরক্ষণ করা হয় এবং তারপরে প্রস্রাবের সময় অপসারণ করা হয়।

কিডনি শরীরের পিএইচ, লবণ এবং পটাসিয়ামের মাত্রাও নিয়ন্ত্রণ করে। এগুলি হরমোন তৈরি করে যা রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে এবং লোহিত রক্তকণিকার উত্পাদন নিয়ন্ত্রণ করে। কিডনি এমনকি এমন এক ধরণের ভিটামিন ডি সক্রিয় করে যা শরীরকে ক্যালসিয়াম শোষণে সহায়তা করে।

কিডনি রোগ প্রায় সারা বিশ্বজুড়ে প্রাপ্তবয়স্কদেরকে প্রভাবিত করে। এটি ঘটে যখন আপনার কিডনি ক্ষয় হয়ে যায় এবং তাদের কার্য সম্পাদন করতে না পারে।

ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ এবং অন্যান্য দীর্ঘস্থায়ী (দীর্ঘমেয়াদী) অবস্থার কারণে ক্ষয়ক্ষতি হতে পারে। কিডনি রোগ হাড় দুর্বল হওয়া, স্নায়ুর ক্ষতি এবং অপুষ্টি সহ অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দিতে পারে।

সময়ের সাথে যদি এই রোগটি আরও খারাপ হয়ে যায় তবে আপনার কিডনি পুরোপুরি কাজ করা বন্ধ করে দিতে পারে। এর অর্থ হ’ল ডায়ালাইসিস কিডনির কার্য সম্পাদন করতে হবে। ডায়ালাইসিস এমন একটি চিকিত্সা যা মেশিন ব্যবহার করে রক্তকে ফিল্টার করে এবং পরিশোধিত করে।

এটি কিডনির রোগ নিরাময় করতে পারে না তবে এটি আপনার জীবনকে দীর্ঘায়িত করতে পারে।

কিডনি রোগের প্রকার ও প্রধান কারণ গুলি কি কি ?

দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগ :

কিডনি রোগের সবচেয়ে সাধারণ রূপ হ’ল দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগ। দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগ একটি দীর্ঘমেয়াদী অবস্থা যা সময়ের সাথে উন্নতি হয় না। এটি সাধারণত উচ্চ রক্তচাপের কারণে ঘটে।

উচ্চ রক্তচাপ কিডনির পক্ষে বিপজ্জনক কারণ এটি গ্লোমিরুলিতে চাপ বাড়িয়ে দিতে পারে। গ্লোমেরুলি হ’ল কিডনির ক্ষুদ্র রক্তনালীগুলি যেখানে রক্ত পরিষ্কার হয়।

সময়ের সাথে সাথে, বর্ধিত চাপ এই জাহাজগুলির ক্ষতি করে এবং কিডনির কার্যকারিতা হ্রাস পেতে শুরু করে। কিডনির কার্যক্রমে অবশেষে এমন অবস্থার অবনতি ঘটে যেখানে কিডনিগুলি আর সঠিকভাবে তাদের কাজ সম্পাদন করতে পারে না।

এই ক্ষেত্রে, কোনও ব্যক্তির ডায়ালাইসিস করতে হবে। ডায়ালাইসিস অতিরিক্ত তরল ফিল্টার করে এবং রক্ত থেকে অপচয় করে।

ডায়ালাইসিস কিডনি রোগের চিকিত্সায় সহায়তা করতে পারে তবে এটি নিরাময় করতে পারে না। কিডনি প্রতিস্থাপন আপনার পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে অন্য চিকিত্সার বিকল্প হতে পারে।

ডায়াবেটিস ক্রনিক কিডনি রোগের একটি প্রধান কারণ ডায়াবেটিস এমন একধরণের রোগ যা উচ্চ রক্তে শর্করার কারণ হয়ে থাকে।

রক্তে চিনির বর্ধিত মাত্রা সময়ের সাথে সাথে কিডনিতে রক্তনালীদের ক্ষতি করে। এর অর্থ কিডনিগুলি রক্ত সঠিকভাবে পরিষ্কার করতে পারে না। কিডনিতে ব্যর্থতা তখন ঘটতে পারে যখন আপনার শরীর টক্সিনের সাথে অতিরিক্ত বোঝা হয়ে যায়।

কিডনিতে পাথর:

কিডনির পাথর কিডনিতে আর একটি সাধারণ সমস্যা। এগুলি ঘটে যখন রক্তে খনিজ এবং অন্যান্য পদার্থগুলি কিডনিতে স্ফটিক হয়ে শক্ত পাথর গঠন করে। কিডনিতে পাথর সাধারণত প্রস্রাবের সময় শরীর থেকে বেরিয়ে আসে।

কিডনিতে পাথর কেটে যাওয়া অত্যন্ত বেদনাদায়ক হতে পারে তবে এগুলি খুব কমই উল্লেখযোগ্য সমস্যার কারণ হতে পারে।

Glomerulonephritis:

গ্লোমারুলোনফ্রাইটিস হ’ল গ্লোমারুলির প্রদাহ। গ্লোমারুলি কিডনিগুলির ভিতরে অত্যন্ত ছোট কাঠামো যা রক্তকে ফিল্টার করে।

গ্লোমারুলোনফ্রাইটিস সংক্রমণ, ওষুধ বা জন্মগত অস্বাভাবিকতা (জন্মের সময় বা তার খুব শীঘ্রই ঘটে এমন ব্যাধি) দ্বারা সৃষ্ট হতে পারে। এটি প্রায়শই নিজের থেকে ভাল হয়ে যায়।

পলিসিস্টিক কিডনি রোগ:

পলিসিস্টিক কিডনি রোগ হ’ল একটি জিনগত ব্যাধি যা কিডনীতে অসংখ্য সিস্ট (তরলের ছোট থলি) বৃদ্ধির কারণ হয়। এই সিস্টগুলি কিডনি কার্যক্রমে হস্তক্ষেপ করতে পারে এবং কিডনির ব্যর্থতা সৃষ্টি করতে পারে।

এটি লক্ষ করা গুরুত্বপূর্ণ যে পৃথক কিডনি সিস্টগুলি প্রায় সাধারণ এবং প্রায় সর্বদা ক্ষতিকারক নয় পলিসিস্টিক কিডনি রোগ একটি পৃথক, আরও গুরুতর পরিস্থিতি।

মূত্রনালীর সংক্রমণ:

মূত্রনালীর সংক্রমণ (ইউটিআই) মূত্রতন্ত্রের যে কোনও অংশের ব্যাকটিরিয়া সংক্রমণ। মূত্রাশয় এবং মূত্রনালীতে সংক্রমণ সবচেয়ে বেশি দেখা যায়।

এগুলি সহজেই চিকিত্সাযোগ্য এবং খুব কমই আরও স্বাস্থ্য সমস্যার দিকে পরিচালিত করে। তবে যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে এই সংক্রমণগুলি কিডনিতে ছড়িয়ে পড়ে এবং কিডনিতে ব্যর্থতা সৃষ্টি করতে পারে।

কিডনি রোগের প্রধান লক্ষণ কী কী?

কিডনি রোগ এমন একটি শর্ত যা লক্ষণগুলি তীব্র হয়ে উঠা অবধি সহজেই নজরে না যায়। নিম্নলিখিত লক্ষণগুলি হ’ল আগাম সতর্কীকরণের লক্ষণগুলি হ’ল আপনি কিডনি রোগের বিকাশ ঘটাতে পারেন:

• ক্লান্তি ।
• মনোযোগ কেন্দ্রীভূত।
• ঘুমোতে সমস্যা হচ্ছে ।
• কম ক্ষুধা।
• পেশী ক্র্যাম্পিং।
• ফুলে ওঠা গোড়ালি ।
• সকালে চোখের চারপাশে ফুলফোঁড়া।
• শুষ্ক, খসখসে ত্বক।
• ঘন ঘন প্রস্রাব হওয়া।

বিশেষত গভীর রাতে গুরুতর লক্ষণগুলির অর্থ এই হতে পারে যে আপনার কিডনি রোগ কিডনিতে ব্যর্থতার দিকে এগিয়ে চলেছে এর মধ্যে রয়েছে:

• বমি বমি ভাব।
• বমি।
• ক্ষুধামান্দ্য।
• প্রস্রাব পরিবর্তন।
• তরল ধারণ।
• রক্তাল্পতা (লাল রক্ত কোষের হ্রাস) ।
• সেক্স ড্রাইভ হ্রাস ।
• হঠাৎ পটাসিয়ামের মাত্রা বৃদ্ধি (হাইপারক্লেমিয়া)
• পেরিকার্ডিয়ামের প্রদাহ (তরলভর্তি থলি যা হৃদয়কে দেয়)।

কিডনি রোগ হওয়ার ঝুঁকিপূর্ণ কারণগুলি কী ?

ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের কিডনি রোগ হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে। ডায়াবেটিস কিডনিজনিত রোগের অন্যতম প্রধান কারণ, প্রায় ৪৪ শতাংশ নতুন ক্ষেত্রে এটি হয়ে থাকে। আপনার কিডনি রোগ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে যদি আপনার:

• উচ্চ রক্তচাপ আছে।
• পরিবারের অন্যান্য সদস্যদের কিডনির দীর্ঘস্থায়ী রোগ রয়েছে।
• আপনার বয়স বেশি।
• আফ্রিকান, হিস্পানিক, এশিয়ান বা আমেরিকান ভারতীয় বংশোদ্ভূত।

কিডনি রোগ নির্ণয় করা হয় কীভাবে?

আপনার ডাক্তার প্রথমে নির্ধারণ করবেন যে আপনি কোনও উচ্চ-ঝুঁকিপূর্ণ গোষ্ঠীর অন্তর্ভুক্ত কিনা। তারপরে আপনার কিডনিগুলি সঠিকভাবে কাজ করছে কিনা তা দেখতে তারা কিছু পরীক্ষা চালাবে। এই পরীক্ষাগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

গ্লোমেরুলার পরিস্রাবণ হার (GFR):

এই পরীক্ষাটি আপনার কিডনিগুলি কতটা ভাল কাজ করছে তা পরিমাপ করবে এবং কিডনি রোগের স্তর নির্ধারণ করবে।

আল্ট্রাসাউন্ড বা গণিত টোমোগ্রাফি (CT) স্ক্যান:

আল্ট্রাসাউন্ড এবং সিটি স্ক্যানগুলি আপনার কিডনি এবং মূত্রনালীর স্পষ্ট চিত্র তৈরি করে। আপনার কিডনিগুলি খুব ছোট বা বড় কিনা তা ছবিগুলি আপনার ডাক্তারকে দেখতে দেয়। তারা উপস্থিত থাকতে পারে এমন কোনও টিউমার বা কাঠামোগত সমস্যাও দেখাতে পারে।

কিডনি বায়োপসি:

কিডনি বায়োপসি চলাকালীন, আপনি চূর্ণবিচূর্ণ অবস্থায় আপনার ডাক্তার আপনার কিডনি থেকে একটি ছোট টিস্যু টিস্যু সরিয়ে ফেলবেন। টিস্যুর নমুনা আপনার ডাক্তারকে কিডনি রোগের ধরণ নির্ধারণ করতে এবং আপনার কতটা ক্ষতি হয়েছে তা নির্ধারণ করতে সহায়তা করতে পারে।

প্রস্রাব পরীক্ষা:

আপনার ডাক্তার অ্যালবামিন পরীক্ষা করার জন্য মূত্রের নমুনার জন্য অনুরোধ করতে পারেন। অ্যালবামিন এমন একটি প্রোটিন যা আপনার কিডনি ক্ষতিগ্রস্থ হলে আপনার প্রস্রাবের মধ্যে যেতে পারে।

রক্ত ক্রিয়েটিনিন পরীক্ষা:

ক্রিয়েটিনাইন একটি বর্জ্য পণ্য। ক্রিয়েটাইন (পেশীতে সঞ্চিত একটি অণু) ভেঙে গেলে এটি রক্তে ছেড়ে যায়। আপনার কিডনি সঠিকভাবে কাজ না করা হলে আপনার রক্তে ক্রিয়েটিনিনের মাত্রা বাড়বে।

কিডনি রোগ কিভাবে চিকিত্সা করা হয়?

কিডনি রোগের চিকিত্সা সাধারণত এই রোগের অন্তর্নিহিত কারণগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে মনোনিবেশ করে। এর অর্থ আপনার ডাক্তার আপনাকে রক্তচাপ, রক্তে শর্করার এবং কোলেস্টেরলের মাত্রাকে আরও ভালভাবে পরিচালনা করতে সহায়তা করবে।

ডাক্তার কিডনি রোগের চিকিত্সার জন্য নিম্নলিখিত এক বা একাধিক পদ্ধতি ব্যবহার করতে পারেন।

ড্রাগ এবং ওষুধ:

আপনার চিকিত্সকটি হয় এনজিওটেনসিন-রূপান্তরকারী এনজাইম (এসিই) ইনহিবিটারগুলি যেমন লিসিনোপ্রিল এবং রামিপ্রিল, বা অ্যাঞ্জিওটেনসিন রিসেপ্টর ব্লকারস (এআরবি), যেমন ইরবেসার্টন এবং ওলমেসার্টন লিখবেন।

এগুলি হ’ল রক্তচাপের ওষুধ যা কিডনি রোগের অগ্রগতিকে ধীর করতে পারে। আপনার উচ্চ রক্তচাপ না থাকলেও আপনার ডাক্তার কিডনির কার্যকারিতা সংরক্ষণের জন্য এই ওষুধগুলি লিখে দিতে পারেন।

আপনারও কোলেস্টেরল ওষুধ (যেমন সিমভাস্ট্যাটিন) দিয়ে চিকিত্সা করা যেতে পারে। এই ওষুধগুলি রক্তের কোলেস্টেরলের মাত্রা হ্রাস করতে পারে এবং কিডনির স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সহায়তা করে।

আপনার লক্ষণগুলির উপর নির্ভর করে, আপনার চিকিত্সা ফোলা থেকে মুক্তি এবং রক্তাল্পতা (লোহিত রক্ত কণিকার সংখ্যা হ্রাস) নিরাময়ের জন্য ওষুধও লিখে দিতে পারেন।

ডায়েটারি এবং জীবনধারা পরিবর্তন:

আপনার ডায়েটে পরিবর্তন করা ওষুধ খাওয়ার মতোই গুরুত্বপূর্ণ। স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন গ্রহণ কিডনি রোগের অন্তর্নিহিত কারণগুলির অনেকগুলি রোধ করতে সহায়তা করে। যেগুলি আপনার ডাক্তার আপনাকে সুপারিশ করতে পারে:

• ইনসুলিন ইনজেকশনের মাধ্যমে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করুন।
• কোলেস্টেরলের বেশি খাবারগুলি বাদ দেয়া।
• লবন বাদ দেয়া।
• একটি হার্ট-স্বাস্থ্যকর ডায়েট শুরু করুন যার মধ্যে তাজা ফল, ভিজি, গোটা দানা এবং কম ফ্যাটযুক্ত দুগ্ধজাত পণ্য অন্তর্ভুক্ত।
• অ্যালকোহল সেবন বাদ দেয়া।
• ধুমপান ত্যাগ করা।
• শারীরিক ক্রিয়াকলাপ বাড়ানো।
• ওজন কমানো।

ডায়ালাইসিস এবং কিডনি রোগ:

ডায়ালাইসিস হল রক্তকে ফিল্টার করার একটি কৃত্রিম পদ্ধতি যখন কারও কিডনি ব্যর্থ হয় বা ব্যর্থতার কাছাকাছি থাকে তখন এটি ব্যবহার করা হয়। দেরী-পর্যায়ে কিডনি রোগে আক্রান্ত অনেককে অবশ্যই ডায়ালাইসিস করতে হবে। স্থায়ীভাবে বা কোনও দাতা কিডনি না পাওয়া পর্যন্ত। দুটি ধরণের ডায়ালাইসিস রয়েছে:

হেমোডায়ালাইসিস এবং পেরিটোনিয়াল ডায়ালাইসিস।

হেমোডায়ালাইসিস:

হেমোডায়ালাইসিসে, রক্ত একটি বিশেষ মেশিনের মাধ্যমে পাম্প করা হয় যা বর্জ্য পণ্য এবং তরল ফিল্টার করে। হেমোডায়ালাইসিস আপনার বাড়িতে বা কোনও হাসপাতাল বা ডায়ালাইসিস সেন্টারে করা হয়।

বেশিরভাগ লোকের প্রতি সপ্তাহে তিনটি সেশন থাকে, প্রতিটি সেশনটি তিন থেকে পাঁচ ঘন্টা স্থায়ী হয়। তবে হিমোডায়ালাইসিস আরও সংক্ষিপ্ততর অধিবেশনগুলিতেও করা যেতে পারে । হেমোডায়ালাইসিস শুরু করার বেশ কয়েক সপ্তাহ আগে, বেশিরভাগ লোকের একটি আর্টারিওভেনস (এভি) ফিস্টুলা তৈরির জন্য অস্ত্রোপচার করা হবে।

সাধারণত একটি বাহুতে ত্বকের ঠিক নীচে একটি ধমনী এবং শিরা যুক্ত করে একটি এভি ফিস্টুলা তৈরি করা হয়। বৃহত্তর রক্তনালী হিমোডায়ালাইসিস চিকিত্সার সময় বর্ধিত পরিমাণে রক্ত শরীরের মাধ্যমে অবিচ্ছিন্নভাবে প্রবাহিত করতে দেয়। এর অর্থ আরও রক্ত পরিশোধিত এবং পরিশোধিত হতে পারে।

একটি ধমনী গ্রাফ্ট (একটি লুপযুক্ত, প্লাস্টিকের নল) রোপণ করা যেতে পারে এবং একই ধরণের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে যদি একটি ধমনী এবং শিরা একসাথে যোগদান করা যায় না। হেমোডায়ালাইসিসের সর্বাধিক সাধারণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হ’ল রক্তচাপ, পেশী ক্র্যাম্পিং এবং চুলকানি।

পেরিটোনাল ডায়ালাইসিসে:

পেরিটোনিয়াম (পেটের প্রাচীরের সাথে মেলে এমন ঝিল্লি) কিডনির জন্য দাঁড়িয়ে থাকে। একটি টিউব রোপণ করা হয় এবং ডায়াল্যাসেট নামক একটি তরল দিয়ে পেট ভরাতে ব্যবহৃত হয়।

পেরিটোনিয়াম থেকে রক্তের বর্জ্য পণ্যগুলি ডায়ালসেটে প্রবাহিত হয়। এরপরে ডায়াল্যাসেটটি পেট থেকে বের করে দেওয়া হয়। পেরিটোনাল ডায়ালাইসিসের দুটি রূপ রয়েছে:

অবিচ্ছিন্ন অ্যাম্বুলেটরি পেরিটোনাল্ডায়ালাইসিস:

যেখানে দিনে বেশিরভাগ সময় পেট ভরা হয় এবং শুকানো হয় এবং অবিচ্ছিন্ন সাইক্লারের সাহায্যে পেরিটোনিয়াল ডায়ালাইসিস থাকে, যা রাতে পেটের ভিতরে এবং বাইরে তরল চক্র চালানোর জন্য একটি যন্ত্র ব্যবহার করে ব্যক্তি ঘুমায়।

পেরিটোনাল ডায়ালাইসিসের সর্বাধিক সাধারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি হ’ল পেটের গহ্বরে বা যে নলটি রোপণ করা হয়েছিল সে অঞ্চলে সংক্রমণ। অন্যান্য পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে ওজন বৃদ্ধি এবং হার্নিয়াস অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।

একটি হার্নিয়া হ’ল যখন অন্ত্রটি দুর্বল স্পটটি দিয়ে যায় বা তলপেটের প্রাচীরের দিকে ছিঁড়ে যায়।

কিডনি রোগে আক্রান্ত ব্যক্তির দীর্ঘমেয়াদী প্রধান প্রধান দৃষ্টিভঙ্গি কী হওয়া দরকার :

কিডনি রোগ সাধারণত নির্ণয়ের পরে চলে যায় না। কিডনির স্বাস্থ্য বজায় রাখার সর্বোত্তম উপায় হ’ল স্বাস্থ্যকর জীবনধারা গ্রহণ এবং আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুসরণ করা।

কিডনি রোগ সময়ের সাথে সাথে আরও খারাপ হতে পারে। এমনকি কিডনিতে ব্যর্থতাও হতে পারে। কিডনি ব্যর্থতা যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে তা জীবনসংশ্লিষ্ট হতে পারে।

কিডনি ব্যর্থতা তখন ঘটে যখন আপনার কিডনি সবে কাজ করছে বা মোটেও কাজ করছে না। এটি ডায়ালাইসিস দ্বারা পরিচালিত হয়।

ডায়ালাইসিস আপনার রক্ত থেকে বর্জ্য ফিল্টার করার জন্য একটি মেশিনের ব্যবহার জড়িত। কিছু ক্ষেত্রে আপনার ডাক্তার কিডনি প্রতিস্থাপনের পরামর্শ দিতে পারেন।

কিডনি রোগকে কীভাবে প্রতিরোধ করা যায়?

কিডনি রোগের ঝুঁকির কিছু কারণ – যেমন বয়স, জাতি বা পারিবারিক ইতিহাস – নিয়ন্ত্রণ করা অসম্ভব। তবে কিডনি রোগ প্রতিরোধে সহায়তা করতে আপনি নিতে পারেন এমন কিছু ব্যবস্থা রয়েছে:

• প্রচুর পানি/জল পান করুন।
• ডায়াবেটিস হলে রক্তে শর্করাকে নিয়ন্ত্রণ করুন।
• রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করুন।
• লবণ গ্রহণ কমান।
• ধুমপান ত্যাগ করুন।

কাউন্টার-ওষুধের ব্যবহার সম্পর্কে সতর্ক থাকুন:

ওভার-দ্য কাউন্টার ওষুধগুলির জন্য আপনার ডোজ নির্দেশাবলী সর্বদা অনুসরণ করা উচিত। বেশি পরিমাণে অ্যাসপিরিন (বায়ার) বা আইবুপ্রোফেন (অ্যাডভিল, মোটরিন) খাওয়ার ফলে কিডনির ক্ষতি হতে পারে।

যদি এই ওষুধগুলির সাধারণ ডোজগুলি আপনার ব্যথা কার্যকরভাবে নিয়ন্ত্রণ না করে তবে আপনার ডাক্তারকে বলুন।

পরীক্ষা করা:

কিডনির সমস্যার জন্য রক্ত পরীক্ষা করার বিষয়ে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন। কিডনির সমস্যাগুলি আরও উন্নত না হওয়া পর্যন্ত সাধারণত লক্ষণগুলি সৃষ্টি করে না।

একটি বেসিক বিপাক প্যানেল (বিএমপি) একটি স্ট্যান্ডার্ড রক্ত পরীক্ষা যা রুটিন মেডিকেল পরীক্ষার অংশ হিসাবে করা যেতে পারে। এটি ক্রিয়েটিনিন বা ইউরিয়ার জন্য আপনার রক্ত পরীক্ষা করে।

কিডনিগুলি সঠিকভাবে কাজ না করার সময় এগুলি রক্তে রক্ত প্রবাহিত হয়। একটি বিএমপি কিডনির সমস্যাগুলি প্রাথমিকভাবে সনাক্ত করতে পারে যখন তারা চিকিত্সা করা সহজ।

আপনার যদি ডায়াবেটিস, হৃদরোগ, বা উচ্চ রক্তচাপ থাকে তবে আপনার বার্ষিক পরীক্ষা করা উচিত।

কিছু খাবার সীমিত করুন:

আপনার খাবারের বিভিন্ন রাসায়নিক বিভিন্ন ধরণের কিডনিতে পাথরকে অবদান রাখতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে:

• অতিরিক্ত সোডিয়াম।
• গরুর মাংস এবং মুরগির মতো প্রাণী প্রোটিন।
• সাইট্রিক অ্যাসিড, যেমন কমলা, লেবু এবং আঙ্গুরের মতো সাইট্রাস ফলগুলিতে পাওয়া যায়।
• অক্সালেট, বিট, শাক, মিষ্টি আলু এবং চকোলেটতে পাওয়া একটি রাসায়নিক।

ক্যালসিয়াম গ্রহণ সম্পর্কে ওয়াকিভা থাকা দরকার :

ক্যালসিয়াম পরিপূরক গ্রহণের আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। কিছু ক্যালসিয়াম পরিপূরক কিডনিতে পাথর বৃদ্ধির ঝুঁকির সাথে যুক্ত হয়েছে।

সবশেষে মনে রাখবেন যে কিডনি রোগীর নিজে সচেতন না হলে এই রোগ সেরে ওঠা খুব মুশকিল এবং দীর্ঘমেয়াদি।