কিসমিসের উপকারিতা মানব শরীরের জন্য অপরিহার্য কিন্তু এটা তেমন ভাবে সকলের কাছে পরিচিত নয়। এখন আপনার মনে প্রশ্ন জাগতে পারে কিসমিস কি আপনার পক্ষে ভাল?…
গাজরের উপকারিতা কিছু লোকের কাছে তেমন ভাবে সুপরিচিত নয়। কিছু লোক গাজরকে চূড়ান্ত স্বাস্থ্যকর খাবার হিসাবে জানেন, অন্যদিকে প্রজন্মের প্রজন্ম তাদের বাচ্চাদের বলেছে যে গাজর…
কলার উপকারিতা এর দিক থেকে বিশ্বব্যাপী নানা জনের নানা মত হলেও কিছু কিছু ক্ষেত্রে একমত।। কলার মধ্যে প্রয়োজনীয় পুষ্টি রয়েছে যা স্বাস্থ্যের উপর প্রতিরক্ষামূলক প্রভাব…
আদার উপকারিতা আমাদের মানব শরীরে ঔষধি হিসাবেও অপরিসীম। আদার ১১ টি মূল উপকারিতা। আমি আদার স্বাদ পছন্দ করি। এটি শুরুতে, প্রধান খাবার এবং আমি যে…
খেজুরের উপকারিতা আমাদের স্বাস্থ্য এর জন্য গুণাতীত। আমরা কমবেশি সকলেই ইহা খেয়ে থাকি। খেজুর খাওয়ার অনেকগুলি স্বাস্থ্যগত সুবিধার মধ্যে রয়েছে কোষ্ঠকাঠিন্য ত্রাণ, কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ,…
মেথির উপকারিতা আমাদের সুস্থ থাকার জন্য অপরিসীম। ইহাকে আমরা সবজি না বলে ওষধি বলতে পারি কারণ ইহার ওষধিগুণ অনন্য। ইহাকে আমাদের খাদ্য তালিকায় বিনা দ্বিধায়…
রসুনের উপকারিতা ! রসুন এই নামটির সঙ্গে আমার সকলেই পরিচিত আমরা আমাদের প্রাত্যহিক রান্নায় রসুন ব্যবহার করে থাকি। এটি রান্না ছাড়াও ভেষজ ওষুধ হিসাবে ব্যবহার…
আপেলের উপকারিতা অপরিসীম । আপেল এক প্রকারের সুস্বাদু স্বাস্থ্যকর ফল। এটি হল রোসাসি (Rosaceae) গোত্রের ম্যালিয়াস ডমেস্টিকা (Malus domestica ) প্রজাতিভুক্ত ফল। আপেল মূলত তার…