Menu Close
কোলেস্টরল

শরীরের কোলেস্টরল কি এবং কিভাবে নিয়ন্ত্রণ করবেন?

হৃদরােগের রিস্ক ফ্যাক্টরগুলাের মধ্যে সম্ভবত কোলেস্টরল হচ্ছে হৃদরােগের অন্যতম প্রধান ক্ষতিকর উপাদান বা হৃদরােগ সংক্রান্ত বিশেষ ক্ষতিকর প্রক্রিয়া। হার্ট অ্যাটাকের অন্যতম কারণসমূহের মধ্যে সর্বোচ্চ স্থানে…

ডায়রিয়ার ঘরােয়া চিকিৎসা

ডায়রিয়ার ঘরােয়া চিকিৎসা এর ৫টি জরুরি তথ্য

ডায়রিয়া অত্যন্ত অস্বস্তিকর হতে পারে তবে বেশিরভাগ লোকেরা বিশ্রাম এবং ঘরোয়া প্রতিকারের সাথে কার্যকরভাবে বলতে গেলে ডায়রিয়ার ঘরােয়া চিকিৎসা করতে পারেন। মূলত ডায়রিয়া হজমজনিত সমস্যা…

সুগার কেন হয়

সুগার কেন হয় ? সুগার থেকে উদ্ভূত নানা জটিল রােগের প্রতিকার

সুগার কেন হয় ? এই প্রশ্নটি বর্তমানে প্রায় প্রত্যেক পরিবারে অধিকাংশ মানুষের মনে দেখা দিচ্ছে। ডায়াবেটিস বা সুগারের মূল কারণগুলি আপনার জিনগত গঠন, পরিবারের ইতিহাস, জাতিগততা,…

কোষ্ঠকাঠিন্য

কোষ্ঠকাঠিন্য এর কারণ, লক্ষণ, নির্ণয় ও প্রতিরোধ

কোষ্ঠকাঠিন্য সারা বিশ্ব জুড়ে অন্যতম সাধারণ হজমজনিত সমস্যা, যা প্রতি বছর প্রায় ২০% লোককে প্রভাবিত করে। এটিকে সংক্ষিপ্তভাবে বলা যায় শুকনো অন্ত্রের গতিবিধি বা সপ্তাহে…

ওজন কমানোর সহজ উপায়

১০টি ওজন কমানোর সহজ উপায় ও পরিকল্পনা

ওজন কমানোর সহজ উপায় বলতে আমরা বুঝি সেটি হল- বর্তমান সময়ে আমাদের হাতে সময় খুব কম, এই পরিস্থিতিতে আমাদেরকে বেশ কয়েকটি অর্জনযোগ্য পদক্ষেপ গ্রহণ করে…

ডাল রান্না

ডাল রান্না রেসিপি ২৩ টি উপকরণ ও পদ্ধতিসহ

ডাল রান্না  একটি সাধারণ পদ্ধতি মনে হলেও  এটি কিন্তু অতি সাধারণ নয়। কারণ ডাল  রান্না রেসিপি বিভিন্ন ধরনের হয়ে থাকে। এখানে ২৩ টি নানান প্রকারের…

তরমুজের উপকারিতা

তরমুজের উপকারিতা গুরুত্বপূর্ণ ৯ টি

তরমুজের উপকারিতা আমাদের শরীরের জন্য অপরিসীম। বিশেষ করে যারা কম জল পান করেন। তরমুজ একটি সুস্বাদু এবং সতেজকর ফল যা আপনার সাস্থের পক্ষে ভাল কারণ…