সুগারের মাত্রা কত হলে বুঝবেন ডায়াবেটিস এই প্রশ্ন টি সাধারণত মাথায় আসে বিশেষ করে যখন বয়স বাড়ে। কিন্তু বয়স বাড়লেই যে ডায়াবেটিস হবে এটা কিন্তু নয়।
ডায়াবেটিস, বা ডায়াবেটিস মেলিটাস নামে পরিচিত, মেডিকেল পার্লেন্সে, এটি একাধিক বিপাকীয় রোগের অধীনে আসে, যেখানে একজন রোগীর উচ্চ রক্তে শর্করার (গ্লুকোজ) থাকে। এটি একটি মারাত্মক বৈশ্বিক রোগ যা একাধিক জাতীয়তার জুড়ে বিভিন্ন বয়সের লোকদের ধরে রেখেছে।
বিভিন্ন তথ্য ও মত অনুসারে নীচের নথিভুক্ত লোকদের ডায়াবেটিসে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি আছে।
১। এশিয়ান-আমেরিকানদের ক্ষেত্রে বডি মাস ইনডেক্স ২৫ এবং ২৩ এর চেয়ে বেশি। এটি বয়স নির্বিশেষে তবে নিম্নলিখিত শর্তগুলিও যদি প্রাধান্য পায় তবে ডায়াবেটিস ধরা পড়ার সম্ভাবনা বহুগুণে বৃদ্ধি পায়:
২। ৪৫ বছর বয়সের বেশি বয়সীদের জন্য নিয়মিত ভিত্তিতে ডায়াবেটিস পরীক্ষা করা উচিত এবং ফলাফল যদি নির্ধারিত সীমাতে থাকে তবে প্রতি তিন বছর পর পর পরীক্ষা করা উচিত।
৩। যে কোনও মহিলার গর্ভকালীন ডায়াবেটিস হয়েছে তার প্রতি তিন বছর অন্তর পরীক্ষা করা উচিত।
ডায়াবেটিস রোগীদের অভিজ্ঞতার সাথে সম্পর্কিত কিছু সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:
এর উত্তর হলো যদি নিম্নলিখিত মূল ৩টি পরিক্ষা করা যায় মাত্রা গুলি যদি এই মাপের বেশি থাকে তাহলে বুঝতে হবে যে ডায়াবেটিস পর্যায়ে পড়ছে।
প্রায়শই ডায়াবেটিসের নির্ণয়ের মধ্যে একটি মূত্র পরীক্ষা করাও অন্তর্ভুক্ত। এই পরীক্ষাটি শরীরে অতিরিক্ত গ্লুকোজ উপস্থিত কিনা তা প্রকাশ করে। রক্তে শর্করার মাত্রা গণনা করার জন্য এটি সাধারণত রক্ত পরীক্ষা করে অনুসরণ করা হয়।
যেহেতু কোনও রোগী রক্ত চিনি বেশি বা কম কিনা তা অনুভব করতে পারে না, তাই এই পরীক্ষাটি নিয়মিত বিরতিতে করা যেতে পারে, কখনও কখনও এমনকি কয়েকবার শর্করার পরিমাণ পরীক্ষা করার জন্য।
এফপিজি মানে “ফাস্টিং প্লাজমা গ্লুকোজ”। আপনি যখন কমপক্ষে ৮ ঘন্টা উপোস করছেন তখন এটি রক্তের শর্করার মাত্রা। এটি সকালে ঘুম থেকে ওঠার পরে সাধারণত কয়েক ঘন্টা পরীক্ষা করা হয় এবং প্রাথমিকভাবে ডায়াবেটিস এবং প্রাক-ডায়াবেটিস নির্ণয় করতে সহায়তা করে।
পরীক্ষা করার আগে আপনাকে ৮থেকে ১০ ঘন্টা কোনও কিছু খাওয়ার অনুমতি নেই তবে আপনি নিয়মিত বিরতিতে জল খেতে পারেন।
এফপিজির ফলাফলগুলি সাধারণত নীচের পাঠ্যগুলির মধ্যে পড়ে:
পিপিজি বলতে বোঝায় “পোস্টপ্রেন্ডিয়াল প্লাজমা গ্লুকোজ”। এটি খাওয়ার পরে রক্তে শর্করার মাত্রা যা সাধারণত খাওয়ার পরে এক থেকে দুই ঘন্টা পরীক্ষা করা হয়।
ব্লাড সুগার লেভেলের পরে খাওয়ার পরে স্পাইকটি পরীক্ষা করার জন্য এই পরীক্ষাটি করা হয় এবং সাধারণত গ্লুকোজ থেকে শরীর কতটা সহিষ্ণুতা পরীক্ষা করে দেখা হয়।
পিপিজির ফলাফলগুলি সাধারণত নীচের পাঠ্যগুলির মধ্যে পড়ে:
আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ সংখ্যা হ’ল A1C নম্বর, যা গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিন, গ্লাইকোসিলটেড হিমোগ্লোবিন, হিমোগ্লোবিন A1C এবং এইচবি A1C নামেও পরিচিত।
এটি একটি খুব গুরুত্বপূর্ণ সংখ্যা যা মূলত বর্ণনা করে যে আপনার ব্লাড সুগারকে গত ২ থেকে ৩ মাস ধরে নিয়ন্ত্রণ করা হয়েছে। এটি আপনার ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ দলকেও বলে দেয় যে আপনার সামগ্রিক ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ পরিকল্পনা কীভাবে কার্যকর হচ্ছে। সংক্ষেপে, আপনার A1C কন্ট্রোল = এফপিজি নিয়ন্ত্রণ + পিপিজি নিয়ন্ত্রণ।
A1C – এর মাত্রা সাধারনত কত হয় ?
মনে রাখবেন ৫.৭% থেকে .৬.৪% প্রিডিবিটিস রেঞ্জের মধ্যে, আপনার A1C যত বেশি হবে, টাইপ 2 ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি বেশি।
এফপিজি, পিপিজি এবং A1C নম্বর জানা কেন গুরুত্বপূর্ণ?
A1C পরীক্ষার পরিমাপ হয় যে আপনার হিমোগ্লোবিনের কত শতাংশ চিনির সাথে লেপযুক্ত (গ্লাইকেটেড)। হিমোগ্লোবিন লোহিত রক্তকণিকার একটি প্রোটিন যা অক্সিজেন বহন করে।
A1C স্তর যত বেশি হবে, কম হ’ল আপনার রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণ এবং উচ্চতর ডায়াবেটিসজনিত জটিলতার ঝুঁকি রয়েছে। A1C পরীক্ষা প্রিভিটিবিটিস, টাইপ ১ ডায়াবেটিস এবং টাইপ ২ ডায়াবেটিসের পূর্বাভাস দেওয়ার ক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
কেন এই সংখ্যাগুলি নিয়ন্ত্রণ করা এত গুরুত্বপূর্ণ?
A1C এর উপর একটি ভাল নিয়ন্ত্রণ শরীরকে ডায়াবেটিসজনিত অসংখ্য ঝুঁকির থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করে যেমন:
এগুলি হ’ল মাইক্রোভাসকুলার জটিলতা যা প্রাথমিকভাবে ছোট রক্তনালীগুলির ক্ষতি করে।
এগুলির পাশাপাশি, কিছু ম্যাক্রোভাসকুলার সমস্যাও রয়েছে যা বৃহত রক্তনালীদের ক্ষতি করে। এর মধ্যে রয়েছে:
অতএব আমরা সাধারণভাবে বলতে পারি যে খালি পেটে ১২৫ মিলিগ্রাম / ডিএল বেশি এবং খাবার দুইঘন্টা পর ২০০মিলিগ্রাম / ডিএল এর বেশি হলে ডায়াবেটিস পর্যায়ে পড়ছে।
ডায়াবেটিস কেন হয় বিস্তারিত জানুন।
ডায়াবেটিস কিভাবে কমাবেন বিস্তারিত জানুন।
আপনার রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা পর্যবেক্ষণ করা আপনার ডায়াবেটিস পরিচালনার জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ। আপনার নম্বরগুলি জানা আপনার চিকিত্সার পরিকল্পনায় আপনার প্রয়োজনীয় পরিবর্তনগুলি সম্পর্কে আপনার ডাক্তারকে অবহিত করতে সহায়তা করবে।
স্বাস্থ্যকর এবং সুষম ডায়েট অনুসরণ, অনুশীলন এবং নির্ধারিত ওষুধ সেবন করা আপনাকে স্বাভাবিক গ্লুকোজ স্তর বজায় রাখতে সহায়তা করে। আপনার যদি ডায়েট বা অনুশীলনের পরিকল্পনা নিয়ে সহায়তা প্রয়োজন হয় বা কীভাবে ওষুধ খাবেন সে সম্পর্কে অস্পষ্ট যদি আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
চুল পড়া (অ্যান্ড্রোজেনেটিক অ্যালোপেসিয়া) চুল পড়ার কারণকে বোঝায় যা অ্যান্ড্রোজেন হরমোন দ্বারা প্রভাবিত হয়, টাক… Read More
হেপাটাইটিস বি ভ্যাকসিন কেন দেওয়া হয় ? হেপাটাইটিস বি এর কথা বললেই এটি মাথায় আসে।… Read More
হেপাটাইটিস বি (হেপ বি বা এইচবিভি নামেও পরিচিত) লিভারে আক্রমণকারী হেপাটাইটিস ভাইরাসের একটি গ্রুপের অংশ।… Read More
নিজেকে নিরাময় করার জন্য প্রাকৃতিক ঔষধে আবারও শান্তির সন্ধান করার সময় এসেছে। অনেক গবেষণার ভিত্তিতে,… Read More
ডায়াবেটিস একটি বিপাকীয় রোগ যা উচ্চ স্তরের রক্তে শর্করার দ্বারা চিহ্নিত কারণ দেহ এটিকে দক্ষতার… Read More
আপনি যখন কিডনি রোগের লক্ষণ ও প্রতিকার সম্পর্কে জানতে পারবেন, তখন আপনি চিকিত্সা পেতে এবং… Read More