হাঁপানি রোগ কি ? চিকিৎসা,ঔষধ ও মুক্তির উপায়

হাঁপানি রোগ কি?

হাঁপানি ফুসফুসে শ্বাসনালীগুলির একটি প্রদাহজনক রোগ। এটি শ্বাসকে কষ্ট দেয় এবং কিছু শারীরিক ক্রিয়াকলাপকে কঠিন বা এমনকি অসম্ভব করে তোলে।

রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্রগুলির (সিডিসি) মতে প্রায় ২৭ মিলিয়ন ভারতীয়দের হাঁপানি রয়েছে। এটি ভারতীয়দের বাচ্চাদের মধ্যে সবচেয়ে সাধারণ দীর্ঘস্থায়ী অবস্থা: প্রতি ১২ টি বাচ্চার মধ্যে ১ টির হাঁপানি রয়েছে।

 হাঁপানি বুঝতে আপনার শ্বাস নেওয়ার পরে কী ঘটে যায় সে সম্পর্কে আপনার কিছুটা বোঝা দরকার।

সাধারণত, আপনি যে প্রতিটি শ্বাস নেন, তার সাথে বায়ু আপনার নাক দিয়ে এবং আপনার গলাতে, আপনার বাতাস প্রবেশ পথে প্রবেশ করে, অবশেষে এটি আপনার ফুসফুসে পরিণত করে।

 আপনার ফুসফুসে প্রচুর ছোট ছোট এয়ার প্যাসেজ রয়েছে যা আপনার রক্ত ​​প্রবাহে বাতাস থেকে অক্সিজেন সরবরাহ করতে সহায়তা করে। হাঁপানির লক্ষণগুলি দেখা দেয় যখন আপনার এয়ারওয়েজের আস্তরণ ফুলে যায় এবং তার চারপাশের পেশীগুলি শক্ত করে।

তারপরে শ্লেষ্মা শ্বাসনালীতে ভরাট করে এবং আরও বেশি পরিমাণে বায়ু প্রবাহিত করতে পারে এই অবস্থাগুলি তখন হাঁপানির “সাধারণ আক্রমণ” আক্রান্ত করে যা আপনার বুকে কাশি এবং আঁটসাঁতা যা হাঁপানির সাধারণ।

হাঁপানির লক্ষণ:

হাঁপানির লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• কাশি, বিশেষত রাতে, যখন হাসি বা অনুশীলনের সময়।
• শ্বাসকষ্ট, শ্বাসকষ্ট বা শিস দেওয়ার শব্দ তৈরি করা।
• বুকে শক্ত হওয়া।
• নিঃশ্বাসের দুর্বলতা ।
• ক্লান্তি

আপনার যে ধরণের হাঁপানি রয়েছে তা নির্ধারণ করতে পারে যে আপনি কোন উপসর্গগুলি অনুভব করছেন। হাঁপানিতে আক্রান্ত প্রত্যেকেই এই বিশেষ লক্ষণগুলি অনুভব করবেন না।

আপনি যদি মনে করেন যে লক্ষণগুলি আপনি অনুভব করছেন এটি হাঁপানির মতো অবস্থার লক্ষণ হতে পারে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করার জন্য অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন।

আপনার হাঁপানির প্রথম ইঙ্গিতটি হ’ল আসল হাঁপানির আক্রমণ হতে পারে না। পরিবর্তে হাঁপানির কিছু প্রাথমিক লক্ষণগুলি আপনি আবিষ্কার করতে পারেন।

হাঁপানির কারণ:

হাঁপানির জন্য কোনও কারণ চিহ্নিত করা যায়নি। পরিবর্তে, গবেষকরা বিশ্বাস করেন যে শ্বাসকষ্ট বিভিন্ন কারণের কারণে ঘটে।
এই কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:

জীনতত্ত্ব:

যদি কোনও পিতামাতার হাঁপানি হয় তবে আপনি এটির বিকাশের সম্ভাবনা বেশি পাবেন।

ভাইরাল সংক্রমণের ইতিহাস:

শৈশবকালে ভাইরাল সংক্রমণের ইতিহাসে লোকেরা এই অবস্থার বিকাশের সম্ভাবনা বেশি থাকে।

হাইজিন অনুমান:

এই হাইপোথিসিসটি প্রস্তাব দেয় যে বাচ্চাগুলি তাদের প্রথম মাস এবং বছরগুলিতে পর্যাপ্ত ব্যাকটেরিয়ার সংস্পর্শে আসে না। অতএব, তাদের প্রতিরোধ ক্ষমতা অ্যাজমা এবং অন্যান্য অবস্থার বিরুদ্ধে লড়াই করার মতো শক্তিশালী হয়ে ওঠে না।

প্রথমদিকে অ্যালার্জেনের এক্সপোজার:

সম্ভাব্য অ্যালার্জেন এবং বিরক্তিকর সাথে ঘন ঘন যোগাযোগ অ্যাজমা হওয়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে তুলতে পারে।

হাঁপানি রোগের চিকিৎসা:

হাঁপানির জন্য চিকিত্সা তিনটি প্রাথমিক বিভাগে পড়ে: শ্বাস প্রশ্বাস, ব্যায়াম বা প্রাথমিক চিকিত্সা এবং দীর্ঘমেয়াদী হাঁপানি নিয়ন্ত্রণের ওষুধ। আপনার ডাক্তার আপনার নিজের হাঁপানির ধরণ, বয়স এবং আপনার নির্ণয়গুলির উপর নির্ভর করে সঠিক চিকিত্সা বা চিকিত্সার সংমিশ্রণটি নির্ধারণ করবেন।

শ্বাস প্রশ্বাস ব্যায়াম:

এই অনুশীলনগুলি আপনাকে ফুসফুসে আরও বাতাস প্রবেশ করতে এবং সাহায্য করতে পারে। সময়ের সাথে সাথে এটি ফুসফুসের ক্ষমতা বাড়াতে এবং মারাত্মক হাঁপানির লক্ষণগুলি হ্রাস করতে সহায়তা করে। আপনার ডাক্তার বা কোনও পেশাগত চিকিত্সক হাঁপানির জন্য এই শ্বাস প্রশ্বাসের ব্যায়ামগুলি শিখতে আপনাকে সহায়তা করতে পারে।

উদ্ধার বা প্রাথমিক চিকিত্সা:

এই ওষুধগুলি কেবল হাঁপানির আক্রমণে ব্যবহার করা উচিত। আপনাকে আবার শ্বাস নিতে সহায়তা করার জন্য তারা দ্রুত ত্রাণ সরবরাহ করে। উদাহরণ অন্তর্ভুক্ত:
ইনহেলার এবং নেবুলাইজারদের উদ্ধার করুন, যা ওষুধের সাথে ব্যবহার করা হয় যা ফুসফুসের গভীরে প্রবেশের প্রয়োজন

ব্রঙ্কোডিলিটর, যা আপনার ফুসফুসের শক্ত পেশীগুলি শিথিল করতে কাজ করে
অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরিস, যা আপনার ফুসফুসে প্রদাহকে লক্ষ্য করে যা আপনার শ্বাস রোধ করতে পারে

আপনি যদি মনে করেন যে আপনার চেনা এমন ব্যক্তির হাঁপানির আক্রমণ চলছে, আপনার তাদের খাড়া করে বসে থাকা উচিত এবং তাদের উদ্ধার ইনহেলার বা নেবুলাইজার ব্যবহারে তাদের সহায়তা করা উচিত।

দুই থেকে ছয় পাফ ওষুধ তাদের উপসর্গগুলি সহজ করতে সহায়তা করে। যদি লক্ষণগুলি ২০ মিনিটেরও বেশি সময় ধরে অব্যাহত থাকে এবং দ্বিতীয় দফায় ওষুধটি সহায়তা না করে তবে চিকিত্সার পরামর্শ নিন।

দীর্ঘমেয়াদী হাঁপানি নিয়ন্ত্রণের মধ্যস্থতা:

লক্ষণগুলি রোধ করতে এই ওষুধগুলি প্রতিদিন গ্রহণ করা উচিত। কিছু উদ্ধার চিকিত্সা, যেমন ইনহেলার এবং নেবুলাইজারগুলি প্রতিদিন ব্যবহার করা যেতে পারে। তবে, আপনার ডাক্তারের আপনার ডোজগুলি সামঞ্জস্য করতে হবে। হাঁপানির চিকিত্সার জন্য বিভিন্ন ধরণের ওষুধ ব্যবহার করা হয়।

হাঁপানি রোগের ঘরোয়া চিকিৎসা:

হাঁপানি আক্রমণের সময় পরিপূরক এবং বিকল্প চিকিত্সা কখনও ব্যবহার করা উচিত নয়। যদি সঠিকভাবে চিকিত্সা না করা হয় তবে হাঁপানি প্রাণঘাতী হতে পারে। নিম্নোক্ত প্রতিকারগুলি হালকা হাঁপানিতে সহায়তা করতে পারে তবে হাঁপানির আক্রমণ একটি চিকিত্সা জরুরি অবস্থা। আপনার ডাক্তারের নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন এবং নিশ্চিত করুন যে আপনার প্রয়োজনের ক্ষেত্রে ইনহেলারটি পাওয়া যায়।

কফি বা ক্যাফিনেটেড চা:

ক্যাফিনের একটি রাসায়নিক হাঁপানির ড্রাগ থিওফিলিনের মতোই কাজ করে। এটি এয়ারওয়েজ উন্মুক্ত করে এবং চার ঘন্টা পর্যন্ত হাঁপানির উপসর্গগুলি কমিয়ে দিতে পারে।

অপরিহার্য তেল:

ইউক্যালিপটাসের প্রয়োজনীয় তেলটি শ্বাস নেওয়া হাঁপানি দ্বারা আক্রান্ত শ্বাসকষ্টকে সহজ করতে পারে। ল্যাভেন্ডার এবং তুলসী প্রয়োজনীয় তেলগুলিও প্রতিশ্রুতি প্রদর্শন করে। তবে কিছু ব্যক্তির ক্ষেত্রে, প্রয়োজনীয় তেলগুলি শ্বাস ফেলা হাঁপানিটিকে আরও খারাপ করতে পারে। দৃঢ়তা গন্ধ এবং রাসায়নিকগুলি হাঁপানি বা খারাপ লক্ষণগুলিকে নির্ণয় করতে পারে।

সরিষা তেল:

চাপযুক্ত সরিষার বীজ থেকে তৈরি এই চর্বিযুক্ত তেলটি ত্বকে ম্যাসেজ করে খোলা এয়ারওয়েজকে সহায়তা করতে পারে। সরিষার তেল সরিষার প্রয়োজনীয় তেলের চেয়ে আলাদা, একটি ওষুধ তেল যা সরাসরি ত্বকে প্রয়োগ করা উচিত নয়। সরিষার তেলের জন্য কেনাকাটা করুন।

হাঁপানির প্রকার:

হাঁপানির সবচেয়ে সাধারণ ধরণ হ’ল ব্রঙ্কিয়াল হাঁপানি, যা ফুসফুসে ব্রঙ্কি প্রভাবিত করে। হাঁপানির অতিরিক্ত ফর্মগুলির মধ্যে শৈশব হাঁপানি এবং প্রাপ্ত বয়স্ক-হাঁপানি হাঁপানি অন্তর্ভুক্ত। প্রাপ্ত বয়স্ক-হাঁপানির হাঁপানিতে, কমপক্ষে ২০ বছর বয়স পর্যন্ত লক্ষণগুলি দেখা যায় না।

অন্যান্য ধরণের হাঁপানির নীচে বর্ণনা করা হয়েছে।

অ্যালার্জি হাঁপানি (বহিরাগত হাঁপানি):

অ্যালার্জেন এই ধরণের হাঁপানিতে নির্ণয় করে। এর মধ্যে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:
বিড়াল এবং কুকুরের মতো প্রাণীর কাছ থেকে

• খাদ্য
• ছাঁচ
• পরাগ
• ধুলো

অ্যালার্জির হাঁপানির কারণে মৌসুমী হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে কারণ এটি প্রায়শই মৌসুমী অ্যালার্জির সাথে হাতের মুঠোয় যায়।

নোনাল্লার্জিক হাঁপানি (অভ্যন্তরীণ হাঁপানি):

বাতাসে জ্বালাময়কারীরা অ্যালার্জির সাথে সম্পর্কিত নয় এই ধরণের হাঁপানাকে নির্ণয় করে। জ্বালাময়ী অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:

• জ্বলন্ত কাঠ এবং সিগারেটের ধোঁয়া।
• ঠান্ডা বাতাস।
• বায়ু দূষণ।
• ভাইরাল অসুস্থতা।
• এয়ার ফ্রেশনার।
• পরিবারের পরিষ্কার পণ্য।
• পারফিউম।

পেশাগত হাঁপানি:

পেশাগত হাঁপানি একধরণের হাঁপানি যা কর্মক্ষেত্রে নির্ণয় দ্বারা প্ররোচিত হয়। এর মধ্যে রয়েছে:

• ধুলো ।
• রং ।
• গ্যাস ।
• এবং ধোঁয়া ।
• শিল্প রাসায়নিক ।
• প্রাণী প্রোটিন ।
• রাবার ল্যাটেক্স
• এই জ্বালা-পোষা কৃষি, টেক্সটাইল, কাঠের কাজ এবং উত্পাদন সহ বিভিন্ন শিল্পে বিস্তৃত হতে পারে।

অনুশীলন-প্ররোচিত ব্রংকোঙ্কনস্ট্রিকশন (EIB):

ব্যায়াম-প্ররোচিত ব্রঙ্কোঙ্কনস্ট্রিকশন (EIB) সাধারণত ব্যায়াম শুরু করার কয়েক মিনিটের মধ্যে এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপের ১০-১৫ মিনিট পর্যন্ত লোককে প্রভাবিত করে।

এই অবস্থাটি আগে অনুশীলন-প্ররোচিত হাঁপানি (ইআইএ) হিসাবে পরিচিত ছিল। হাঁপানিতে আক্রান্ত ৯০% মানুষ EIB এর অভিজ্ঞতাও পান তবে EIB- র প্রত্যেকেরই অন্যান্য ধরণের হাঁপানি থাকে না।

নিশাচর হাঁপানি:

এই ধরণের হাঁপানিতে, রাতে লক্ষণগুলি আরও খারাপ হয়। যে নির্ণয়গুলি রাতে লক্ষণগুলি নিয়ে আসে বলে মনে করা হয় তাদের মধ্যে হৃৎপিণ্ড, পোষা প্রাণী এবং ডাস্ট মাইট অন্তর্ভুক্ত। দেহের প্রাকৃতিক ঘুমের চক্রটি নিশাচর হাঁপানিতেও নির্ণয় করতে পারে।

কাশি-বৈকল্পিক হাঁপানি (সিভিএ):

কাশি-বৈকল্পিক হাঁপানিতে হাঁপানি ও শ্বাসকষ্টের ক্লাসিক হাঁপানির লক্ষণ নেই। সিভিএ একটি ধ্রুবক, শুকনো কাশি দ্বারা চিহ্নিত করা হয়। কাশি-বৈকল্পিক হাঁপানি পুরোপুরি ফুলে যায় হাঁপানি জ্বলে উঠতে পারে যা অন্যান্য আরও সাধারণ লক্ষণগুলিকে অন্তর্ভুক্ত করে।

শ্বাসনালী হাঁপানি:
ব্রঙ্কিয়াল হাঁপানি হ’ল সাধারন ধরণের হাঁপানির অন্য নাম। লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে কাশি, শ্বাসকষ্ট, বুকের টানটানতা এবং শ্বাসকষ্ট। নির্দিষ্ট ধরণের হাঁপানির কথা উল্লেখ না করা হলে হাঁপানির বেশিরভাগ উল্লেখগুলি ব্রোঞ্জিয়াল হাঁপানির বিষয়ে হয়।

ব্রঙ্কাইটিস বনাম হাঁপানি:

অনুরূপ লক্ষণ থাকা সত্ত্বেও, ব্রঙ্কাইটিস এবং হাঁপানি সম্পর্কিত অবস্থা নয়। তারা উভয়ই শ্বাসকষ্টকে শ্বাসকষ্ট করতে পারে এমন স্ফীত বাতাসের দিকে নিয়ে যায়, তবে মূল পার্থক্য দুটি শর্তকে পৃথক করে।

উদাহরণস্বরূপ, ব্রঙ্কাইটিস ঘন শ্লেষ্মা সৃষ্টি করে যখন আপনি কাশি, জ্বর, সর্দি এবং শরীরের ব্যথা বোধ করছেন। হাঁপানি এই লক্ষণগুলির কারণ হয় না। হাঁপানির মতো, ব্রঙ্কাইটিস তীব্রও হতে পারে – অর্থাৎ, চিকিত্সা লক্ষণগুলি শেষ করে – বা দীর্ঘস্থায়ী। ক্রনিক ব্রঙ্কাইটিস এবং দীর্ঘস্থায়ী হাঁপানি উভয়েরই ক্রমবর্ধমান লক্ষণগুলি এড়াতে প্রতিদিন চিকিত্সা করা উচিত।

হাঁপানি রোগ নির্ণয়:

আপনার বা আপনার সন্তানের হাঁপানি আছে কিনা তা নির্ধারণ করে এমন কোনও একক পরীক্ষা বা পরীক্ষা নেই। পরিবর্তে, আপনার চিকিত্সা হাঁপানির লক্ষণগুলি লক্ষণগুলি কিনা তা নির্ধারণ করতে বিভিন্ন মানদণ্ড ব্যবহার করবে। নিম্নলিখিতগুলি হাঁপানি নির্ণয়ে সহায়তা করতে পারে:

স্বাস্থ্য ইতিহাস:

আপনার যদি পরিবারের সদস্যরা শ্বাস-প্রশ্বাসের অসুবিধা হয় তবে আপনার ঝুঁকি বেশি। এই জিনগত সংযোগে আপনার ডাক্তারকে সতর্ক করুন।

শারীরিক পরীক্ষা:

আপনার চিকিত্সক স্টেথোস্কোপ দিয়ে আপনার শ্বাস শুনতে পাবেন। তারা ত্বকের পরীক্ষাও করতে পারে, যা মাতাল বা একজিমা জাতীয় অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়াগুলির সন্ধান করে। অ্যালার্জি হাঁপানির জন্য আপনার ঝুঁকি বাড়ায়।

শ্বাস প্রশ্বাস পরীক্ষা:

আপনার ডাক্তার আপনার ফুসফুসের ভিতরে এবং বাইরে বায়ু প্রবাহ পরিমাপ করতে পালমোনারি ফাংশন টেস্ট (পিএফটি) ব্যবহার করতে পারেন। সর্বাধিক সাধারণ পরীক্ষা, স্পিরোমেট্রি, আপনাকে এমন একটি ডিভাইসে ফুঁ দেওয়া দরকার যা বাতাসের গতি মাপতে পারে।

চিকিত্সকরা সাধারণত ৫ বছরের কম বয়সের বাচ্চাদের মধ্যে শ্বাস-প্রশ্বাস পরীক্ষা করেন না। একটি সঠিক পড়া পাওয়া কঠিন। পরিবর্তে, তারা আপনার শিশুকে হাঁপানির ওষুধ লিখে দিতে পারে এবং লক্ষণগুলি উন্নত হয় কিনা তা দেখার জন্য অপেক্ষা করতে পারে। যদি তারা তা করে তবে আপনার সন্তানের হাঁপানি হতে পারে।

প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য, যদি আপনার পরীক্ষার ফলাফল হাঁপানি নির্দেশ করে তবে আপনার ডাক্তার একটি ব্রঙ্কোডিলিটর বা হাঁপানির অন্যান্য .ষধ লিখে দিতে পারেন।

পেডিয়াট্রিশিয়ান থেকে শুরু করে পালমোনোলজিস্টদের মধ্যে কোন ধরণের ডাক্তার আবিষ্কার করুন, তারা হাঁপানির রোগ নির্ণয় করতে সক্ষম। যদি এই ওষুধের ব্যবহারের সাথে লক্ষণগুলির উন্নতি হয় তবে আপনার ডাক্তার আপনার অবস্থাকে হাঁপানি হিসাবে ধরে রাখবেন।

হাঁপানি প্রতিরোধ:

গবেষকরা এখনও হাঁপানির সঠিক কারণ সনাক্ত করতে পারেননি, তবে কোনও ব্যক্তি কীভাবে প্রদাহজনক পরিস্থিতি রোধ করতে পারে তা জানা চ্যালেঞ্জিং।
তবে হাঁপানির আক্রমণ প্রতিরোধ সম্পর্কে আরও তথ্য জানা যায়।

এই কৌশলগুলির মধ্যে রয়েছে:

নির্ণয়গুলি এড়ানো:

অতীতে রাসায়নিক পদার্থ, গন্ধ বা শ্বাস প্রশ্বাসের সমস্যা সৃষ্টি করে এমন পণ্যগুলি পরিষ্কার করুন।

অ্যালার্জেনের সংস্পর্শ হ্রাস করা:

যদি আপনি অ্যালার্জেন সনাক্ত করেছেন, যেমন ধুলা বা ছাঁচ, যা হাঁপানির আক্রমণকে নির্ণয় করে, তবে যতটা সম্ভব আপনি এড়াতে পারেন।

অ্যালার্জির শট পাওয়া:

অ্যালার্জেন ইমিউনোথেরাপি হ’ল এক ধরণের চিকিত্সা যা আপনার ইমিউন সিস্টেমকে পরিবর্তিত করতে সহায়তা করতে পারে। রুটিন শটগুলির সাথে আপনার শরীরটি আপনার মুখোমুখি হওয়া যে কোনও ট্রিগারের প্রতি কম সংবেদনশীল হয়ে উঠতে পারে।

প্রতিরোধক ওষুধ গ্রহণ:

আপনার চিকিত্সা আপনার প্রতিদিনের জন্য ওষুধ লিখে দিতে পারেন। জরুরী অবস্থার ক্ষেত্রে আপনি যে ওষুধটি ব্যবহার করেন সেগুলি ছাড়াও এই ওষুধটি ব্যবহার করা যেতে পারে।

আপনার ডাক্তার আপনাকে হাঁপানির অ্যাকশন পরিকল্পনার জায়গায় রাখতে সহায়তা করতে পারে যাতে আপনি জানেন যে কোন চিকিত্সা কখন ব্যবহার করতে হবে। হাঁপানি আক্রমণের পরিকল্পনা এবং অন্যান্য প্রতিরোধ কৌশল সম্পর্কে আরও তথ্য পান।

শিশুদের মধ্যে হাঁপানি:

ভারতবর্ষে প্রায় ৬ মিলিয়ন শিশুর হাঁপানি রয়েছে। তাদের বেশিরভাগই ৫ বছর বয়সে এই দীর্ঘস্থায়ী রোগের প্রথম লক্ষণগুলি অনুভব করেছেন।

শিশুদের মধ্যে হাঁপানি নির্ণয় করা কঠিন। আকারের কারণে তাদের এয়ারওয়েজ ইতিমধ্যে ছোট। শৈশবকালের সাধারণ অসুস্থতা যেমন মাথা এবং বুকের সর্দি এই বাতাস প্রবেশ পথে টিস্যুগুলিকে আরও ফুলে উঠতে পারে। এটি হাঁপানি শক্তির মতো শ্বাসকষ্টের অন্তর্নিহিত সমস্যা সনাক্ত করতে পারে।

হাঁপানিতে আক্রান্ত শিশুরা লক্ষণগুলি যেমন:

• ত্বককে টান দেয় ।
• ঘন ঘন সর্দি যে বুকে স্থির হয় ।

• খাওয়া বা চুষতে অসুবিধা ।
• ক্রিয়াকলাপের সময় হঠাৎ হাঁপান যা তাদের বাতাসে ফেলে রাখা উচিত নয় ।
• একটি উত্তেজনাপূর্ণ কাশি ।
• কাশি, বিশেষত রাতে ।
• পরিশ্রম শ্বাস ।
• দ্রুত শ্বাস-প্রশ্বাস যা তাদের পাঁজর বা ঘাড়কে শক্ত করে।

বড় বাচ্চাদের মধ্যে, সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে:

• ঘ্রাণ, বা একটি শব্দ, বিশেষত শ্বাসকষ্ট যখন প্রবল হয়।
• শারীরিক ক্রিয়াকলাপ পরে অনুভূতি বোধ ।
• বুক টান ।
• কাশি ।

এই লক্ষণগুলি কাশি এবং সর্দি-কাশির জন্য ভুল করা সহজ, উভয়ই ছোট বাচ্চারা তাদের প্রথম বছরগুলিতে ঝুঁকিপূর্ণ।

তবে, যদি এই লক্ষণগুলি অবিরাম থাকে তবে হাঁপানির সম্ভাবনা সম্পর্কে আপনার সন্তানের ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। হাঁপানিতে আক্রান্ত বাচ্চাদের লক্ষণগুলির জন্য – এবং চিকিত্সার সম্পর্কে আরও জানুন।

COPD(Chronic obstructive pulmonary disease) বনাম হাঁপানি:

COPD এবং হাঁপানি সাধারণত একে অপরের ভুল হয়। এগুলির ফলে ঘা, কাশি এবং শ্বাসকষ্ট সহ একই রকম লক্ষণ দেখা দেয়। তবে দুটি অবস্থা একদম আলাদা।
COPD একটি শব্দ যা ক্রনিক ব্রঙ্কাইটিস এবং এম্ফিজিমা অন্তর্ভুক্ত প্রগতিশীল

শ্বাসজনিত রোগের একটি গ্রুপ সনাক্ত করতে ব্যবহৃত হয়। এই রোগগুলি এয়ারওয়েতে প্রদাহের কারণে বায়ু প্রবাহকে হ্রাস করে। এই পরিস্থিতি সময়ের সাথে সাথে আরও খারাপ হতে পারে।

শৈশবকালে বেশিরভাগ ডায়াগনোসিসের সাথে হাঁপানি যে কোনও বয়সে দেখা দিতে পারে।

COPD আক্রান্ত ৪০ শতাংশেরও বেশি লোকেরও হাঁপানি হয় এবং উভয় অবস্থার ঝুঁকি বয়স বাড়ার সাথে বেড়ে যায়।

এটি হাঁপানির কারণ কী তা পরিষ্কার নয় তবে আমরা জানি যে হাঁপানির আক্রমণগুলি শারীরিক কার্যকলাপ বা গন্ধের মতো নির্ণয়গুলির সংস্পর্শের ফলাফল। এই নির্ণয়গুলি শ্বাসকষ্টকে আরও খারাপ করতে পারে।

COPDর সর্বাধিক সাধারণ কারণ হ’ল ধূমপান। প্রকৃতপক্ষে, ন্যাশনাল হার্ট, ফুসফুস এবং রক্ত ইনস্টিটিউট ট্রাস্টেড উত্স অনুসারে ধূমপানের ক্ষেত্রে COPD-সম্পর্কিত ১০ জনের মধ্যে ৯ জনের মৃত্যুর কারণ রয়েছে।

হাঁপানি এবং COPD উভয়ের চিকিত্সার লক্ষ্য লক্ষণগুলি হ্রাস করা যাতে আপনি একটি সক্রিয় জীবনযাত্রা বজায় রাখতে পারেন।

হাঁপানি থেকে মুক্তির উপায়:

রক্ষণাবেক্ষণের ওষুধগুলি ব্যবহার করার পাশাপাশি, আপনি নিজেকে স্বাস্থ্যকর করতে এবং হাঁপানির আক্রমণে আপনার ঝুঁকি হ্রাস করতে প্রতিদিন পদক্ষেপ নিতে পারেন। এর মধ্যে রয়েছে:

স্বাস্থ্যকর ডায়েট খাওয়া:

স্বাস্থ্যকর, ভারসাম্যযুক্ত ডায়েট খাওয়া আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে যা হাঁপানির আক্রমণে ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে। একই শিরাতে, গবেষণা পরামর্শ দিয়েছে যে প্রক্রিয়াজাত খাবারগুলি হ্রাস করা অ্যাজমা আক্রমণের ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে।

স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা:

অতিরিক্ত ওজন এবং স্থূল ব্যক্তিদের মধ্যে হাঁপানি আরও খারাপ হতে থাকে। ওজন হ্রাস করা আপনার হৃদয়, আপনার জয়েন্টগুলি এবং আপনার ফুসফুসের জন্য স্বাস্থ্যকর।

ধূমপান ত্যাগ:

সিগারেটের ধোঁয়ার মতো জ্বালাময় হাঁপানির কারণ হতে পারে। আপনি নিজেকে COPD-র জন্য আরও বেশি ঝুঁকিতে ফেলেছেন।

নিয়মিত অনুশীলন করা:

ক্রিয়াকলাপ হাঁপানির আক্রমণ আক্রমণ করতে পারে তবে নিয়মিত অনুশীলন করলে শ্বাসকষ্টের ঝুঁকি কমে যেতে পারে। বায়বীয় ক্রিয়াকলাপ আপনার ফুসফুসকে শক্তিশালী করতে এবং আপনাকে আরও ভাল শ্বাস নিতে সহায়তা করতে পারে।

মানসিক চাপ পরিচালনা করা:

স্ট্রেস হাঁপানির লক্ষণগুলির জন্য নির্ণয় হতে পারে। স্ট্রেস অ্যাজমা আক্রমণ বন্ধ করা আরও কঠিন করে তুলতে পারে।

আপনার চাপ এবং উদ্বেগ হ্রাস করার জন্য স্বাস্থ্যকর উপায়গুলি সন্ধান করুন।
পুষ্টিকর সমৃদ্ধ খাবারগুলি লক্ষণগুলি হ্রাস করার জন্য গুরুত্বপূর্ণ, তবে খাবারের অ্যালার্জি হাঁপানির লক্ষণগুলিকে নির্ণয় করতে পারে। আপনি যা খান এবং আপনার হাঁপানির লক্ষণগুলির মধ্যে সংযোগ সম্পর্কে অবহিত হন।

হাঁপানি ঝুঁকির কারণগুলি:

পরিবেশগত এবং জিনগত কারণগুলির সংমিশ্রণ হাঁপানির বিকাশে অবদান রাখতে পারে। হাঁপানির জন্য এই ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে রয়েছে:

রেস। আফ্রিকান-আমেরিকান এবং পুয়ের্তো রিকানদের হাঁপানির সম্ভাবনা বেশি।
যৌন। শৈশবকালে মেয়েদের হাঁপানি আক্রান্ত হওয়ার চেয়ে ছেলেরা বেশি থাকে তবে, যৌবনে, পুরুষদের তুলনায় মহিলারা প্রায়শই শর্তটি নির্ণয় করেন।
জীনতত্ত্ব। এই রোগে পিতামাতার কাছে জন্মগ্রহণকারী শিশুরা এটির বিকাশের সম্ভাবনা বেশি থাকে।

স্বাস্থ্য ইতিহাস। অ্যালার্জি এবং একজিমা সহ কিছু নির্দিষ্ট শর্তে ধরা পড়ে এমন লোকেরাও হাঁপানিতে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।
বয়স। অ্যাজমা প্রাপ্তবয়স্ক অবস্থায়ও বিকাশ করতে পারে এবং করতে পারে, তবে হাঁপানির বেশিরভাগ রোগ নির্ণয় করা হয় যখন কোনও ব্যক্তি শৈশবকালীন অবস্থায় থাকে।

পরিবেশ। ভারী দূষণ সহ এমন অঞ্চলে বসবাসকারী লোকেরা হাঁপানির ঝুঁকির ঝুঁকিতে বেশি।
ওজন। বাচ্চাদের এবং প্রাপ্তবয়স্কদের যারা বেশি ওজন বা স্থূলত্বযুক্ত তাদের হাঁপানির সম্ভাবনা বেশি থাকে।
অন্যান্য কারণগুলি হাঁপানিতে আক্রান্ত হওয়ার সমস্যাগুলিও বাড়িয়ে তোলে। এই ঝুঁকি বিষয়গুলি সম্পর্কে এখানে আরও জানুন।

গর্ভকালীন হাঁপানি:

অ্যাজমা তাদের সন্তান জন্মদানের বছরগুলিতে 8 শতাংশ মহিলাকে প্রভাবিত করে, তাই আশ্চর্যের কিছু নয় যে গর্ভবতী মহিলারা যে সাধারণ রোগগুলির মুখোমুখি হতে পারেন তার মধ্যে হাঁপানি অন্যতম সাধারণ রোগ।

গর্ভাবস্থা হাঁপানিতে কীভাবে প্রভাব ফেলবে তা জানার কোনও উপায় নেই। কিছু প্রত্যাশিত মা কোনও পরিবর্তন অনুভব করেন না। অন্যদের ক্ষেত্রে, তাদের গর্ভাবস্থা তাদের হাঁপানি আরও ভাল বা আরও খারাপ করে তুলতে পারে। লক্ষণগুলি আরও খারাপ হলে, এটি আপনার দ্বিতীয় এবং তৃতীয় ত্রৈমাসিকের মধ্যে হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।

কিছু মহিলারা গর্ভবতী থাকাকালীন হাঁপানির আক্রমণ শুরু করেন।
আপনার যদি হাঁপানি হয় তবে আপনার এবং আপনার বেড়ে ওঠা ভ্রূণের ঝুঁকি হ্রাস করার জন্য আপনার গর্ভাবস্থায় আপনার ডাক্তারের সাথে নিবিড়ভাবে কাজ করা উচিত।

আপনার রক্ষণাবেক্ষণের ওষুধের ডোজটি আপনার সামঞ্জস্য করতে হতে পারে। আপনার লক্ষণগুলি আপনার গর্ভাবস্থার আগে যে অবস্থাগুলির চেয়ে খারাপ ছিল সে ক্ষেত্রে আপনার চিকিত্সাটি আপনার হাতের যে জরুরি ওষুধটি হাতের মুঠোয় রয়েছে সেগুলিও পরিবর্তন করতে পারে।

আপনি গর্ভবতী থাকাকালীন আপনার হাঁপানির চিকিত্সা করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। চিকিৎসা না করা হাঁপানিজনিত জটিলতা হতে পারে যেমন:

• গুরুতর সকালে অসুস্থতা।
• অকাল শ্রম।
• গর্ভাবস্থা-উত্সাহিত উচ্চ রক্তচাপ।
• Preeclampsia.
• আপনার বাচ্চা যদি পর্যাপ্ত পরিমাণ অক্সিজেন না পেয়ে থাকে তবে তারা স্বাস্থ্য সংক্রান্ত জটিলতাও অনুভব করতে পারে। গর্ভাবস্থা এবং হাঁপানির মধ্যে সংযোগটি বুঝুন এবং কীভাবে আপনি ঝুঁকিগুলি রোধ করতে পারবেন তা শিখুন।

দীর্ঘমেয়াদী দৃষ্টিভঙ্গি:

এখন. হাঁপানির কোনও প্রতিকার নেই। তবে এমন অনেক কার্যকর চিকিত্সা রয়েছে যা হাঁপানির লক্ষণগুলি হ্রাস করতে পারে। লাইফস্টাইল পরিবর্তন এবং ওষুধগুলি আপনার জীবনযাত্রার মানও উন্নত করতে পারে।

মূল কথাটি শিক্ষিত হয়ে উঠতে হবে। আপনি যত বেশি জানেন, আপনার ফুসফুসের কার্যকারিতা আরও ভাল হবে এবং আপনি আরও ভাল অনুভব করবেন।

বিশেষ প্রয়োজনে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।