Baby health tips bangla শিশুকে সুস্থ রাখার পরামর্শ । আপনি কি এই প্রথমবার মা হয়েছেন? আপনি কি বুঝতে পারছেন না কিভাবে আপনি আপনার শিশুর যত্ন নেবেন।
আপনি এই সবে আপনার গর্ভাবস্থা পরিয়ে এসে একটি নতুন জীবনের জন্ম দিয়েছেন। এখন আপনি আপনার শিশুর সঙ্গে জীবন শুরু করার জন্য প্রস্তুত। আপনি হয়তো মনে করেন যে আপনি কি করছেন তা আপনার কোন ধারণা নেই।
এই পরামর্শ এমনকি সবচেয়ে স্নায়বিক প্রথমবার বাবা কোন সময় নবজাতক যত্ন সম্পর্কে আত্মবিশ্বাসী বোধ করতে সাহায্য করতে পারেন।
জন্মের পর সাহায্য পেতে।
এই সময় সাহায্য পেতে বিবেচনা করুন, যা খুব কঠোর এবং জঘন্য হতে পারে। হাসপাতালে থাকাকালীন আপনার চারপাশের বিশেষজ্ঞদের সাথে কথা বলুন। অনেক হাসপাতালের বিশেষজ্ঞরা বা দুধ খাওয়ানোর পরামর্শ দেন।
আপনি এই সবে আপনার গর্ভাবস্থা পরিয়ে এসে একটি নতুন জীবনের জন্ম দিয়েছেন। এখন আপনি আপনার শিশুর সঙ্গে জীবন শুরু করার জন্য প্রস্তুত। আপনি হয়তো মনে করেন যে আপনি কি করছেন তা আপনার কোন ধারণা নেই।
এই পরামর্শ এমনকি সবচেয়ে স্নায়বিক প্রথমবার বাবা কোন সময় নবজাতক যত্ন সম্পর্কে আত্মবিশ্বাসী বোধ করতে সাহায্য করতে পারেন।
জন্মের পর সাহায্য পেতে।
এই সময় সাহায্য পেতে বিবেচনা করুন, যা খুব কঠোর এবং জঘন্য হতে পারে। হাসপাতালে থাকাকালীন আপনার চারপাশের বিশেষজ্ঞদের সাথে কথা বলুন। অনেক হাসপাতালের বিশেষজ্ঞরা বা দুধ খাওয়ানোর পরামর্শ দেন।
আপনাকে হয়তো বোতল দুধ খাওয়ানো শুরু করতে সহায়তা করতে পারে। নার্সগুলি কীভাবে আপনার সন্তানকে ধরছে, পরিষ্কার করছে ,কাপড় পরিবর্তন কড়ছে তা দেখুন। আপনার শিশুর যত্ন নিতে আপনাকে দেখানোর জন্য একটি দুর্দান্ত সুযোগ।
বাড়ির সাহায্যের জন্য, আপনি জন্মের অল্প সময়ের জন্য আপনাকে সাহায্য করার জন্য একটি শিশুর নার্স রাখতে পারেন। আপনার ডাক্তার বা হাসপাতাল আপনাকে হোম সহায়তা সম্পর্কে তথ্য খুঁজে পেতে সাহায্য করতে পারে এবং হোম হেলথ এজেন্সিগুলির রেফারাল করতে পারে।
আত্মীয়স্বজন এবং বন্ধুদের প্রায়ই সাহায্য করতে চান। এমনকি যদি আপনি নির্দিষ্ট কিছু নিয়ে মতবিরোধ না করেন তবে তাদের অভিজ্ঞতাটি বাতিল করবেন না। কিন্তু যদি আপনি অতিথি না থাকার বিষয়ে উদ্বিগ্ন হন বা আপনার কোনও উদ্বেগ থাকে তবে উপর বিধিনিষেধ আরোপ করা সম্পর্কে দোষী বোধ করবেন না।
একটি নবজাতক শিশুর যত্নঃ( Baby health tips bangla )
এখানে কিছু বিষয় মনে রাখা দরকার:
- আপনার বাচ্চাকে স্পর্শ করার আগে আপনার হাত ধুয়ে নিন (বা হাত স্যানিটাইজার ব্যবহার করুন)। নবজাতকদের এখনো শক্তিশালী প্রতিরোধ ক্ষমতা নেই, তাই তাদের সংক্রমণের ঝুঁকি রয়েছে।
- বাচ্চাকে যারা পরিচালনা করে এমন প্রত্যেককে হাত পরিষ্কার করে নিতে বলুন।
- আপনার শিশুর মাথা এবং ঘাড় সমর্থন। বাচ্চাকে বহন করার সময় বাচ্চাকে বহন করার সময় বা মাথাটি যখন আপনি আপনার বাচ্চাকে নিচে রাখেন তখন মাথাটি চেপে ধরুন।
- খেলা বা হতাশায় কিনা, আপনার নবজাতককে ঝাঁকান না। ঝাঁকুনি মস্তিষ্ক এবং এমনকি মৃত্যুর রক্তপাত হতে পারে। যদি আপনার বাচ্চার জেগে উঠতে হয় তবে কম্পন করে তা করবেন না – পরিবর্তে, আপনার বাচ্চার পা টেনে তুলুন অথবা গালের উপর হালকাভাবে আঘাত করুন।
- নিশ্চিত করুন যে আপনার বাচ্চা ক্যারিয়ার, স্ট্রোলার, বা গাড়ী সীটের মধ্যে সুরক্ষিতভাবে সুরক্ষিত। খুব রুক্ষ বা উত্সাহী হতে পারে যে কোনো কার্যকলাপ সীমিত।
- মনে রাখবেন যে আপনার নবজাতক রুক্ষ খেলার জন্য প্রস্তুত নয়, যেমন হাঁটু গেঁথে যাওয়া বা উপরের দিকে পা তোলা।
শিশুর সঙ্গে সম্পর্ক বাড়ানোঃ (Baby health tips bangla)
শিশু যত্নের সবচেয়ে আনন্দদায়ক অংশগুলির মধ্যে একটি, জন্মের প্রথম ঘন্টা এবং জন্মের দিনগুলিতে যখন বাবা-মা তাদের সন্তানের সাথে গভীর সম্পর্ক স্থাপন করেন তখন সংবেদনশীল সময়ে ঘটে। শারীরিক ঘনিষ্ঠতা একটি মানসিক সংযোগ প্রচার করতে পারেন।
শিশুদের জন্য, সংযুক্তি তাদের মানসিক বৃদ্ধিকে অবদান রাখে, যা শারীরিক বৃদ্ধির মতো অন্যান্য অঞ্চলে তাদের বিকাশকেও প্রভাবিত করে। বন্ধনের কথা চিন্তা করার আরেকটি উপায় হল আপনার শিশুর সাথে “প্রেমে পড়া”। শিশুরা তাদের জীবনে এমন কোনও অভিভাবক বা অন্য প্রাপ্তবয়স্ক থাকার কারণে উদ্দীপ্ত হয় যারা তাদের নিঃশর্তভাবে ভালবাসে।
আপনার শিশুর cradling দ্বারা bonding শুরু করুন এবং আলতো করে বিভিন্ন নিদর্শন তাকে বা তার stroking। আপনি এবং আপনার সঙ্গী উভয়ই খাওয়ানো বা প্যাডলিংয়ে আপনার নিজের ত্বকের বিরুদ্ধে আপনার নবজাতককে “চামড়া থেকে চামড়া” হওয়ার সুযোগ নিতে পারেন।
বাচ্চাদের, বিশেষ করে অকাল শিশুর এবং যারা মেডিক্যাল সমস্যা নিয়ে থাকে, তারা শিশু ম্যাসেজের প্রতিক্রিয়া জানাতে পারে। কিছু ধরণের ম্যাসেজ বন্ধন বৃদ্ধি এবং শিশু বৃদ্ধির এবং উন্নয়নে সাহায্য করতে পারে। অনেক বই এবং ভিডিও শিশু ম্যাসেজ জুড়ে – সুপারিশের জন্য আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন। সতর্ক থাকুন, তবে – বাচ্চারা প্রাপ্তবয়স্কদের মতো শক্তিশালী নয়, তাই আপনার শিশুর হালকা ম্যাসেজ করুন।
বাচ্চাদের সাধারণত কণ্ঠস্বর শব্দ, যেমন কথা বলা, বামপন্থী, গান গাওয়া ইত্যাদি ভালোবাসে । আপনার শিশুর সম্ভবত সঙ্গীত শোনার ভালোবাসা হবে। শিশুর বাচ্চাদের এবং বাদ্যযন্ত্র মোবাইল আপনার বাচ্চাদের শোনার উদ্দীপিত করার অন্য ভাল উপায়।
যদি আপনার বাড়ীতে অন্য ছোট্ট ছোট্ট ছেলেমেয়েরা থাকে তবে তাদের নিয়ে গান গাওয়া কবিতা এবং নার্সারি rhymes reciting, অথবা আপনি উচ্চাভিলাষী পড়া বা একটি চেয়ারে আপনার শিশুদের কবিতা বলুন।
কিছু শিশু স্পর্শ, হালকা, বা শব্দে অস্বাভাবিকভাবে সংবেদনশীল হতে পারে, এবং সহজে বসতে পারে এবং কাঁদতে পারে, প্রত্যাশার চেয়ে কম ঘুমানো, অথবা যখন কেউ তাদের কথা বলে বা গান করে তখন তাদের মুখের মুখ বন্ধ করে। আপনার বাচ্চার ক্ষেত্রে যদি এটি হয় তবে শব্দ এবং হালকা মাত্রাগুলি মাঝারি থেকে কম রাখুন।
জরিয়ে ধরাঃ (Baby health tips bangla)
শিশুদের জন্য তাদের প্রথম কয়েক সপ্তাহের জন্য ভাল কাজ করে, প্রথমবার বাবা-মা শিখতে অন্য এক শোচনীয় কৌশল। সঠিক জরিয়ে ধরা পায়ের কিছু আন্দোলনের জন্য অনুমতি যখন শরীরের কাছাকাছি একটি শিশুর অস্ত্র রাখে।
শুধু বাচ্চাটিকে গরম রাখে না, তবে এটি বেশিরভাগ নবজাতককে নিরাপত্তা ও আরাম দেওয়ার একটি ধারনা দেয়। জরিয়ে ধরা এছাড়াও একটি শিশুর জেগে উঠতে পারে, যা স্টার্ট প্রতিফলিত সীমা সাহায্য করতে পারে। একটি শিশুকে জরিয়ে ধরবেণ কিভাবে ?
- একটি কোণার সামান্য উপর ভাঁজ সঙ্গে, প্রাপ্তির কম্বল.
- বাচ্চাকে মুখোমুখি কোলের উপরে তার মাথা দিয়ে কম্বলটিতে রাখুন।
- শরীরের উপর বাম কোণের মোড়ানো এবং শিশুর পিছনে এটি ডান টুকরা অধীন যাচ্ছে, টুকরা।
- শিশুর পায়ের উপর নীচের কোণটি আনুন এবং মাথার দিকে টেনে আনুন, মুখ বন্ধ হয়ে গেলে ফ্যাব্রিকটি ভেঙ্গে ফেলুন।
- পোঁদ খুব কাছাকাছি শক্তভাবে মোড়ানো না নিশ্চিত হন। পোঁদ এবং হাঁটু সামান্য নিচু হওয়া উচিত এবং পরিণত। খুব শক্তভাবে আপনার শিশুর আবরণের হিপ ডিপ্লপ্লিয়া সম্ভাবনা বৃদ্ধি হতে পারে।
- শিশুর চারপাশে ডান কোণটি মোড়ানো এবং বাম পাশে শিশুর পিঠের নীচে আটকে রাখুন, শুধুমাত্র গলা এবং মাথা উন্মুক্ত রাখুন।
- আপনার শিশুর খুব শক্তভাবে আবৃত না হয় তা নিশ্চিত করার জন্য, আপনি কম্বল এবং আপনার শিশুর বুকের মধ্যে হাত স্লিপ করতে পারেন তা নিশ্চিত করুন, যা আরামদায়ক শ্বাস গ্রহণ করবে। তবে, নিশ্চিত করুন যে কম্বল এত আলগা না যে এটি পূর্বাবস্থায় ফেরাতে পারে।
- শিশুরা ২ মাস বয়সী হওয়ার পর তাদের খোঁচা দেওয়া উচিত নয়। এই বয়সে, কিছু শিশু swaddled যখন উপর রোল করতে পারেন, যা হঠাৎ শিশু মৃত্যু সিন্ড্রোম (SIDS) তাদের ঝুঁকি বাড়ে।
তোয়ালে বা কাপড় সম্পর্কে জানাঃ
আপনি কাপড় বা ডিসপোজেবল তোয়ালে ব্যবহার করবেন কিনা তা নিয়ে আপনি আপনার বাচ্চার বাড়িতে আসার আগে সম্ভবত সিদ্ধান্ত নেবেন। আপনি যা ব্যবহার করেন, আপনার প্রতিদিন প্রায় ১০ বার নোংরা তোয়ালে বদলাতে হবে, সপ্তাহে প্রায় ৭০ বার।
আপনার শিশুর diapering আগে, আপনার নাগালের মধ্যে সব সরবরাহ আছে কিনা তা নিশ্চিত করুন।
যাতে আপনি পরিবর্তনশীল টেবিলে আপনার শিশু অপ্রত্যাশিত ছেড়ে রেখে জাবেণ না।
- আপনার প্রয়োজন হবে:
- একটি পরিষ্কার তোয়ালে
- Fasteners (যদি কাপড় prefold তোয়ালে ব্যবহার করা হয়)
- ডাইপার মরিচ।
- তোয়ালে wipes (বা উষ্ণ জল একটি পাত্রে এবং একটি পরিষ্কার washcloth বা তুলো)।
প্রতিটি অন্ত্রের চলাচল বা ডায়পার ভিজা হলে, আপনার বাচ্চাকে তার পিছনে রাখুন এবং নোংরা তোয়ালে টি মুছে ফেলুন। আপনার বাচ্চাদের যৌনাঙ্গের এলাকা পরিষ্কারভাবে পরিষ্কার করতে জল , তুলো বল এবং ধৌত কাপড় বা টিস্যু ব্যবহার করুন।
একটি ছেলে এর ডায়পার অপসারণ যখন, তাই সাবধানে কারণ বাতাস exposure তাকে প্রস্রাব করতে পারে। একটি মেয়ে wiping যখন, প্রস্রাব ট্র্যাক সংক্রমণ (ইউটিআই) এড়াতে সামনে থেকে ফিরে তার নিচ মুছে ফেলুন। প্রতিরোধ বা একটি ফুসকুড়ি নিরাময়, মৃত্তিকা প্রয়োগ। সবসময় একটি তোয়ালে পরিবর্তন পরে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে আপনার হাত ধুতে হবে মনে রাখবেন।
তোয়ালে ফুসকুড়ি একটি সাধারণ উদ্বেগ। সাধারণত ফুসকুড়ি লাল এবং বমি হয় এবং কয়েক দিনের মধ্যে উষ্ণ স্নান, কিছু তোয়ালে ক্রিম এবং ডায়পারের বাইরে একটু সময় চলে যায়। বেশিরভাগ দাগগুলি ঘটে কারণ শিশুর ত্বক সংবেদনশীল এবং ভিজা ডায়পার দ্বারা উত্তেজিত হয়।
তোয়ালে ফুসকুড়ি প্রতিরোধ বা নিরাময়, এই পরামর্শ চেষ্টা করুন:
- আপনার শিশুর কাপড় প্রায়ই পরিবর্তন করুন, এবং অন্ত্রের আন্দোলনের পরে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব।
- হালকাভাবে হালকা সাবান এবং জল দিয়ে পরিষ্কার করুন (কখনও কখনও টিস্যু জ্বালাতন হতে পারে), তারপর তোয়ালে ফুসকুড়ি বা “বাধা” ক্রিমের খুব পুরু স্তর প্রয়োগ করুন। জিংক অক্সাইড দিয়ে ক্রিমগুলি পছন্দসই কারণ তারা আর্দ্রতা বিরুদ্ধে একটি বাধা গঠন।
- আপনি যদি কাপড় তোয়ালে ব্যবহার করেন, তবে তাদের রং এবং সুবাস মুক্ত ডিটারজেন্টগুলি ধুয়ে নিন।
- শিশুর দিন দিন জন্য undiapered যেতে দিন। এই ত্বক বাইরের বাতাস পেতে সুযোগ দিন।
- যদি ফুসকুড়ি ৩ দিনেরও বেশি সময় ধরে বা খারাপ হয়ে থাকে বলে মনে হয় তবে আপনার ডাক্তারকে কল করুন – এটি একটি ফসফেল সংক্রমণের কারণে হতে পারে যার জন্য একটি প্রেসক্রিপশন প্রয়োজন।
স্নান করানোঃ (Baby health tips bangla)
- আপনি আপনার শিশুর একটি স্পঞ্জ স্নান দিতে হবে:
- নলাকার কর্ড পড়ে যায় এবং নাভি সম্পূর্ণরূপে নিরাময় করে (১-৪ সপ্তাহ)
- সুন্নত নিরাময় (১-২ সপ্তাহ)
- প্রথম সপ্তাহে দুই বা তিনবার একটি স্নান । আরো ঘন ঘন স্নান চামড়া শুকানোর হতে পারে।
- আপনার বাচ্চাকে স্নান করার আগে এই আইটেমগুলি প্রস্তুত করুন:
- একটি নরম, পরিষ্কার কাপড়।
- হালকা, বিনা গন্ধ শিশুর সাবান এবং শ্যাম্পু।
- শিশুর স্কেল উদ্দীপিত একটি নরম বুরুশ।
- টয়লেট বা কম্বল ।
- একটি পরিষ্কার তোয়ালে ।
- পরিষ্কার কাপড়
স্পঞ্জ স্নান। একটি স্পঞ্জ স্নানের জন্য, একটি উষ্ণ ঘরে একটি নিরাপদ, সমতল পৃষ্ঠ (যেমন একটি পরিবর্তনশীল টেবিল, মেঝে, বা পাল্টা) নির্বাচন করুন। একটি বেসিনে, যদি কাছাকাছি, বা উষ্ণ (গরম না!) জল সঙ্গে বাটি পূরণ করুন।
আপনার শিশুর গালিচা এবং তাকে একটি গামছা মোড়ানো। ওয়াশকোথ (অথবা একটি পরিষ্কার তুলো বল) দিয়ে আপনার শিশুটির চোখটি কেবলমাত্র চোখের সাথে শুরু করে এবং অভ্যন্তরীণ কোণ থেকে বাইরের কোণায় শুকিয়ে গেলেই স্নান করান। অন্য চোখের ধোয়াতে ধৌত বস্ত্র বা অন্য তুলো বলের একটি পরিষ্কার কোণ ব্যবহার করুন।
স্যাঁতসেঁতে ধোয়া সঙ্গে আপনার শিশুর নাক এবং কান পরিষ্কার করুন। তারপর আবার কাপড় ভিজে নিন এবং সামান্য সাবান ব্যবহার করে তার মুখটি ধীরে ধীরে ধৌত করুন এবং শুকিয়ে নিন।
পরবর্তী, শিশুর শ্যাম্পু ব্যবহার করে, একটি পালক তৈরি করুন এবং আস্তে আস্তে আপনার শিশুর মাথা ধুয়ে ধুয়ে ফেলুন। একটি ভেজা কাপড় এবং সাবান ব্যবহার করে, বাকি অংশটি আস্তে আস্তে ধুয়ে ধুয়ে ফেলুন, অস্ত্রের নিচে কানের পিছনে, কানের পিছনে, ঘাড়ের চারপাশে, এবং যৌনাঙ্গে বিশেষ মনোযোগ দিন। একবার আপনি ঐ এলাকায় ধুয়ে ফেলেন, নিশ্চিত হন। তারা শুকনো এবং তারপর তোয়ালে এবং আপনার শিশুর পোষাক পরান।
টিউব স্নান বা টব স্নানঃ
যখন আপনার বাচ্চা টব স্নানের জন্য প্রস্তুত থাকে, প্রথম স্নানগুলি মৃদু এবং সংক্ষিপ্ত হওয়া উচিত। যদি তিনি বিরক্ত হন, সপ্তাহ বা দুই সপ্তাহের জন্য স্পঞ্জ স্নানগুলিতে ফিরে যান তবে আবারও স্নান করান।
উপরে তালিকাভুক্ত সরবরাহ ছাড়াও, যোগ করুন: (Baby health tips bangla)
২ থেকে ৩ ইঞ্চি গভীর উষ্ণ জল সঙ্গে একটি শিশু টিউব – জল গরম না!
জল (জল তাপমাত্রা পরীক্ষা, আপনার কনুই বা কব্জি ভিতর দিয়ে জলের গরম অনুভব করুন )। একটি শিশু টিউব একটি প্লাস্টিকের টব যা বাথটব মধ্যে মাপসই করা যাবে; এটি শিশুদের জন্য একটি ভাল আকার এবং পরিচালনা করার জন্য স্নান করা সহজ করে তোলে।
আপনার বাচ্চাকে বকা দিন এবং তারপর ঠাণ্ডা প্রতিরোধের জন্য উষ্ণ ঘরে, তাকে অবিলম্বে জলে রাখুন। নিশ্চিত করুন যে টব পানির পানি ২ থেকে ৩ ইঞ্চি গভীরে বেশি নয়, এবং পানি টিবতে আর চলছে না।
শিশুর হাতে প্রথম দিক নির্দেশনা দেওয়ার জন্য মাথার ও অন্য হাতকে সমর্থন করার জন্য আপনার হাত এক ব্যবহার করুন। আস্তে আস্তে কথা বলুন, ধীরে ধীরে আপনার শিশুর বুকে ত্বকে রাখুন।
তার মুখ এবং চুল ধুয়ে ধোয়ার পোশাক ব্যবহার করুন। মাথার উপরের অংশে ফন্টানেলস (নরম দাগ) জুড়ে এলাকা সহ আপনার আঙ্গুলের প্যাডগুলি বা নরম শিশুর চুলের ব্রাশ দিয়ে আস্তে আস্তে আপনার শিশুর স্কাল্প ম্যাসেজ করুন।
যখন আপনি আপনার বাচ্চার মাথা থেকে সাবান বা শ্যাম্পুটি ধুয়ে ফেলেন, তখন মাথার উপর আপনার হাত কাপান যাতে সুডস পাশের দিকে যায় এবং সাবান চোখে পড়ে না। আস্তে আস্তে আপনার বাচ্চার দেহকে পানি এবং সাবান দিয়ে অল্প পরিমাণে ধুয়ে ফেলুন।
স্নান করার সময়, নিয়মিতভাবে আপনার শিশুর শরীরের উপর জল ঢেলে দিন যাতে সে ঠান্ডা না হয়। স্নানের পর, আপনার বাচ্চাকে অবিলম্বে একটি তোয়ালে মোড়ানো করুন, তার মাথা ঢেকে রাখতে ভুলবেন। হুড সঙ্গে শিশুর towels একটি তাজাভাবে ধুয়ে শিশুর গরম রাখার জন্য মহান। আপনার বাচ্চাকে স্নান করার সময়, একা একা একা চলে যান না।
আপনি যদি বাথরুম ছেড়ে যেতে চান, শিশুর একটি গামছা মোড়ানো এবং তাকে আপনার সাথে নিতে। পরিপূরক এবং উম্বলিক কর্ড কেয়ার সুস্থির পরে অবিলম্বে, রক্তের ডগাটি সাধারণত ডায়াপারে আটকে রাখার জন্য পেটানো পেট্রোলিয়াম জেলি দিয়ে গেজ দিয়ে আবৃত করা হয়। তোয়ালে পরিবর্তনের পরে গরম পানি দিয়ে টিপ পরিষ্কার করুন, তারপর টিপলে পেট্রোলিয়াম জেলি প্রয়োগ করুন যাতে এটি ডায়পারে আটকে না।
লিঙ্গটির লালসা বা জ্বালা কয়েকদিনের মধ্যেই নিরাময় করা উচিত, তবে লালসার বা ফুসফুস বৃদ্ধি পায় বা ফুসফুসের ফোসকাগুলি গঠন হলে সংক্রমণ উপস্থিত হতে পারে এবং আপনাকে আপনার শিশুর ডাক্তারকে অবিলম্বে কল করতে হবে। নবজাতক মধ্যে Umbilical কর্ড যত্ন এছাড়াও গুরুত্বপূর্ণ।
কিছু ডাক্তার সুপারিশ করায় মদ খাওয়ানোর সাথে সাথে এলাকাটি ছিঁড়ে ফেলবে যতক্ষণ না কর্ড স্ট্যাম্প শুকিয়ে যায় এবং সাধারণত ১০ দিন থেকে ৩ সপ্তাহের মধ্যে পড়ে যায়, তবে অন্যরা একা এলাকা ছেড়ে যাওয়ার পরামর্শ দেয়। আপনার সন্তানের ডাক্তারকে সে কী পছন্দ করে তা দেখতে তার সাথে কথা বলুন।
খাওয়ানো এবং আপনার শিশুর Burping
স্তন বা বোতল দ্বারা আপনার নবজাতক খাওয়ানো ঠিক কিনা? আপনি কত ঘন ঘন এটি stumped হতে পারে। সাধারণত, এটি বাঞ্ছনীয় যে শিশুদের ক্ষুধার্ত মনে হচ্ছে – যখনই তারা ক্ষুধার্ত মনে হয়।
আপনার শিশুর খিদে পাবার লখণঃ শিশুটি কাঁদতে পারে , তার মুখের মধ্যে আঙ্গুল স্থাপন করা, বা চুষা শোরগোল তৈরি করতে পারে।
একটি নবজাতক শিশুর প্রতি ২ থেকে ৩ ঘন্টা খাওয়া প্রয়োজন। আপনি যদি বুকের দুধ খাওয়ানো হয়, আপনার শিশুর প্রতিটি স্তনে ১০-১৫ মিনিট নার্সিং করার সুযোগ দিন। আপনি যদি ফর্মুলা-ফিডিং করেন, তবে আপনার শিশুর বেশিরভাগ খাবার খাওয়ার প্রায় ২-৩ (৬০-৯০ মিলিলিটার) নিতে হবে।
কিছু নবজাতককে খাওয়ার যথেষ্ট পরিমাণে নিশ্চিত করার জন্য প্রতি কয়েক ঘন্টা জাগতে হবে। আপনার বাচ্চার ডাক্তারকে কল করুন যদি আপনার নবজাতককে প্রায়ই ঘুম থেকে উঠতে হয় বা আপনার বাচ্চা খেতে বা চুষা করতে আগ্রহী না হয়।
আপনি যদি ফর্মুলা-ফিডিং করেন তবে আপনার শিশুর যথেষ্ট পরিমাণে খাবার খেলে যদি আপনি সহজেই নজর রাখতে পারেন তবে আপনি বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় এটি একটু বেশি চতুর হতে পারেন।
আপনার বাচ্চা দুধ পান করছে কিনা তা জানার আরেকটি ভাল উপায় হল আপনার বাচ্চাদের খাওয়ানোর আগে আপনার স্তনগুলি পূর্ণ মনে হয় কিনা এবং খাওয়ার পরে কম পূর্ণ। আপনার সন্তানের বৃদ্ধির বা খাওয়ার সময়সূচী সম্পর্কে আপনার যদি উদ্বেগ থাকে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
বাচ্চারা প্রায়ই খাদ্যদ্রব্যের সময় বায়ু গ্রাস করে, যা তাদেরকে ধৈর্যশীল করতে পারে।
আপনার বাচ্চা গ্যাস হতে থাকে, তবে গ্যাস্ট্রোজোফেজাল রিফ্লাক্স থাকে বা খাওয়ানোর সময় ধোঁয়াশাচ্ছন্ন মনে হয়, বোতল খাওয়ানোর সময় প্রতি আউন্স পরে বা ছোট দুধ খাওয়ানোর সময় প্রতি ৫ মিনিট পরে আপনার ছোট্টটিকে বক্র করার চেষ্টা করুন।
এই burping পরামর্শ চেষ্টা করুন:
• আপনার কাঁধে বা তার মাথা দিয়ে আপনার বাচ্চাকে সরাসরি ধরে রাখুন। আপনার বাচ্চার মাথার পিছনে পিছনে এবং সামনের দিকে আপনার অন্য হাত দিয়ে পিট করে।
• আপনার ভাঁজ উপর আপনার শিশুর বসুন। আপনার বাচ্চার বুকে হাত বাড়িয়ে আপনার বাচ্চার বুকের উপর হাত রাখুন এবং আপনার বাচ্চার বুকের উপর হাত বাড়িয়ে নিন (আপনার বাচ্চার ঠাণ্ডা ধরার জন্য সতর্ক থাকুন)। আস্তে আস্তে আপনার শিশুর পিট প্যাটার্ন অন্য হাত ব্যবহার করুন।
•কোলের উপর আপনার শিশুর মুখোমুখি রাখুন। আপনার বাচ্চার মাথাকে সমর্থন করুন, নিশ্চিত করুন যে এটি তার বুকের চেয়ে বেশি, এবং আস্তে আস্তে বা তার পিছনে ঘষতে হবে।
কয়েক মিনিটের পর যদি আপনার বাচ্চা ফুটো না হয়, শিশুর অবস্থান পরিবর্তন করুন এবং আবার খাওয়ানোর আগে কয়েক মিনিটের জন্য ভাজা চেষ্টা করুন। সময় খাওয়ানোর সময় সর্বদা আপনার বাচ্চাকে ছিটিয়ে দিন, তারপরে অন্তত ১০-১৫ মিনিটের জন্য তাকে সোজা অবস্থানে রাখুন যাতে বমি এড়ানো যায়।
ঘুমান Baby health tips bangla
একজন নতুন পিতা বা মাতা হিসাবে, আপনি জানতে পারেন যে আপনার নবজাতক, যিনি আপনাকে দিনের প্রতিটি মিনিটের প্রয়োজন মনে করেন, আসলে প্রায় ১৬ ঘন্টা বা তারও বেশি সময় ঘুমায়!
নবজাতক সাধারণত ২-৪ ঘন্টা সময়ের জন্য ঘুম। আপনার রাতে ঘুমাতে প্রত্যাশা করবেন না – বাচ্চাদের পাচনীয় ব্যবস্থা এত ছোট যে তাদের প্রতি কয়েক ঘন্টা পুষ্টি দরকার এবং ৪ ঘন্টার জন্য খাওয়ানো না হলে জাগ্রত হওয়া উচিত (বা আপনার ডাক্তার যদি এ ব্যাপারে উদ্বিগ্ন হন তবে ওজন বৃদ্ধি দিকে ণজড় দিন).
আপনি আপনার শিশুর রাতে ঘুমাতে আশা করতে পারেন? অনেক শিশুরা 3 মাস বয়সে রাত্রে (৬-৮ ঘন্টা সময়) ঘুমায়, কিন্তু যদি আপনার না থাকে তবে এটি উদ্বেগের কারণ নয়।
প্রাপ্তবয়স্কদের মতো, বাচ্চাদের অবশ্যই নিজের ঘুমের ধরন এবং চক্রগুলি গড়ে তুলতে হবে, তাই যদি আপনার নবজাতক ওজন বাড়ছে এবং স্বাস্থ্যকর বলে মনে হচ্ছে, তবে তিনি ৩ মাসের মধ্যে রাতে ঘুমানো না হতাশ হবেন না।
SIDS (আকস্মিক শিশু মৃত্যুর সিন্ড্রোম) এর ঝুঁকি হ্রাস করার জন্য সর্বদা শিশুকে তাদের পিঠে ঘুমিয়ে রাখা গুরুত্বপূর্ণ।
অন্য নিরাপদ ঘুমের অভ্যাসগুলির মধ্যে রয়েছে: কম্বল, কুইলেট, ভেড়া, স্টাফড পশুপাখি এবং গরুর মাংস বা ব্যাসিনেটে বালিশগুলি ব্যবহার করা হচ্ছে না (এটি একটি বাচ্চাকে ঘোরাতে পারে); এবং প্রথম ৬ মাস থেকে ১ বছরের জন্য পিতামাতার সাথে বেডরুমের (কিন্তু বিছানা নয়) ভাগ করে নেওয়া।
মাথার এক পাশে একটি ফ্ল্যাট স্পট বিকাশ প্রতিরোধের জন্য রাতে থেকে রাতে (প্রথম ডান, তারপর বাম, ইত্যাদি) আপনার বাচ্চার মাথার অবস্থার বিকল্পটি নিশ্চিত করুন।
অনেক নবজাতক তাদের দিন এবং রাত “মিশ্রিত।” তারা রাতে আরো জাগ্রত এবং সতর্ক হতে থাকে, এবং দিনের মধ্যে আরো ঘুমের। তাদের সাহায্য করার এক উপায় হল ন্যূনতম রাত্রে উদ্দীপনা রাখা।
আলো কম রাখুন, যেমন একটি রাতের আলো ব্যবহার করে। রিজার্ভ দিন এবং দিনের জন্য আপনার শিশুর সঙ্গে বাজানো। যখন আপনার বাচ্চা দিনের বেলায় জেগে উঠবে তখন তাকে বাজাতে বা খেলার মাধ্যমে একটু জাগিয়ে তুলতে চেষ্টা করুন।
যদিও আপনি নবজাতককে পরিচালনা করার ব্যাপারে উদ্বিগ্ন হতে পারেন, কয়েক সপ্তাহের মধ্যে আপনি একটি রুটিন বিকাশ করবেন এবং একজন প্রো-মত প্যারেন্টিং করবেন! আপনার যদি কোন প্রশ্ন বা উদ্বেগ থাকে, তবে আপনার ডাক্তারকে এমন সংস্থানগুলি সুপারিশ করার জন্য জিজ্ঞাসা করুন যা আপনার এবং আপনার বাচ্চাকে একত্রে বড় হতে সহায়তা করতে পারে।
