How To Get Pregnant In Bengali Language কিভাবে আপনি গর্ভবতী হবেণ

কিভাবে আপনি গর্ভবতী হবেণ (how to get pregnant in bengali language)। গর্ভবতী হওয়ার সর্বোত্তম সুযোগের জন্য, যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার ডিম এবং আপনার অংশীদারের শুক্রাণু একসাথে পেতে হবে।

 শুক্রাণু ২থেকে ৩ দিনের জন্য বেঁচে থাকতে পারে এবং এর অর্থ হল আপনি যখন সিস্টেমে ডিম্বপ্রসর হন (ডিম ছেড়ে দিন) তখন আপনার সিস্টেমে তাজা শুক্রাণু থাকবে। মনে রাখা আপনার পক্ষে এবং আপনার সঙ্গীকে একে অপরকে এবং আপনার সম্পর্কের উপর মনোযোগ দিয়ে যৌন উপভোগ করার চেষ্টা করা এবং তা ধারণ করার বিষয়ে চিন্তা করার চেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। এটি আপনাকে সীমাবদ্ধতা সীমিত করতে সহায়তা করবে।

তাড়াতাড়ি গর্ভবতী হওয়ার  ৭ টি  ধাপ মেণে চলা উচিৎ

ধাপ ১: আপনার জন্মনিয়ন্ত্রণ বন্ধ করুন

ক্রিস্টোফার উইলিয়ামস, এমডি, ভার্জিনিয়া, শার্লটসভিল, প্রাইভেট প্র্যাক্টিসে প্রজননকারী এন্ড্রোকিনোলজিস্ট এবং The Fastest Way to Get Pregnant Naturally  লেখক বলেছেন, আপনি চেষ্টা শুরু করার কয়েক মাস আগে  থেকে আপনার প্রেসক্রিপশনে থেকে এগুলি বাদ দিন।  যে হরমোন জন্ম নিয়ন্ত্রণ অন্যান্য ফর্মের জন্য দায়ী। (আপনি গর্ভবতী হওয়ার চেষ্টা করতে চাইলে প্রায় নয় মাস আগে প্রপোস্টেরোনের ডিপো প্রোভেরা, ইনজেকশন গুলি বন্ধ করা উচিত।)

“আপনি অল্প সময়ের জন্য জন্মনিয়ন্ত্রণ ব্যবহার করার পরে, এটি নিয়মিত  শুরু করতে এবং গর্ভাবস্থার জন্য প্রাথমিক হতে আপনার শরীরকে কয়েক চক্র নিতে পারে, Dr. Williams  বলেছেন। এর সাথে এটি আপনাকে আপনার চক্রটি সঠিকভাবে সনাক্ত করার সময় দেয় (ধাপ # ২), যা আপনার শিশুর তৈরি করার সময় কী না।

শুধু মনে রাখবেন: একবার আপনি জন্ম নিয়ন্ত্রণ ব্যবহার বন্ধ করুন, আপনি যে কোন সময় গর্ভবতী হতে পারেন!

পদক্ষেপ ২  : সঠিক দিনগুলি নিব্রাচন করুন।

আপনি কতবার সারা মাসে সঙ্গম করলেন সেটা কোনো বড় ব্যাপার নয় আপনি যদি সঠিক দিন গুলিতে সঙ্গম না করেন তাহলে আপনি কখনোই গর্ভবতী হতে পারবেন না এটি সবথেকে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়।

আজকে, বেশিরভাগ ডাক্তার ওভুলেশন পূর্বাভাষক খেলনা (OPKs) ব্যবহার করে সুপারিশের সঠিক পরিমাপের জন্য সুপারিশ করেন। যদিও আপনি এখনও শরীরের তাপমাত্রা (বিবিটি) চার্টিং ব্যবহার করতে পারেন, তবে (OPKs)  আপনাকে আপনার  আগ্নেয়াস্ত্রটি সম্পর্কে অবগত হওয়ার বিষয়ে সতর্ক করে দেয়, যাতে আপনি সেই অনুসারে পরিকল্পনা করতে পারেন। আপনার প্রস্রাবের মধ্যে লুইটিনিজিং হরমোন (এলএইচ) মধ্যে ঢেউ সনাক্ত করে OPKs কাজ করে, যা আপনি ovulate আগে ৩৬-৪৮ ঘন্টা আগে ঘটে।

দুটি মৌলিক ধরনের OPKs উপলব্ধ: আপনি যেগুলি সপ্তাহের প্রায় সপ্তাহের আগেই ব্যবহার করেন (এটিগুলি খুব নিয়মিত চক্রের সাথে মহিলাদের জন্য ভাল, যেহেতু আপনি কীট ব্যবহার করতে শুরু করার সময় জানাতে যখন আপনার অবাঞ্ছিত ধারণাটির প্রয়োজন হয়) এবং যারা আপনি মাসে প্রতিটি দিন ব্যবহার করেন (কম নিয়মিত চক্রের সাথে নারীদের জন্য একটি ভাল পছন্দ; তারাও কিছুটা মূল্যবান)।

আপনি ovulate যখন নির্ধারণ করার সবচেয়ে আনুমানিক উপায় জন্য, আপনা্রা মাসিক চক্র দৈর্ঘ্য থেকে ১৪ দিন বিয়োগ করা।

ধাপ ৩ : আপনি ডিম্বাণু উত্পাদন  এর আগে যৌন মিলন করুন

যারা শক্তিশালী  শুক্রাণু তারা  আপনার গর্ত (uterus) এবং ফ্যালোপিয়ান টিউবে প্রায় দুই থেকে তিন দিন ধরে থাকতে পারে, তবে এটি মুক্তি পাওয়ার পরে ১২ থেকে ২৪  ঘন্টা পর্যন্ত আপনার ডিম শুধুমাত্র স্থায়ী হয়। তাই আপনার আগে অবাঞ্ছিত যৌনতা আপনার বুকের যত তাড়াতাড়ি এটি আত্মপ্রকাশ  হিসাবে অভিবাদন শুক্রাণু সেখানে সম্ভাবনা থাকে।

একটি বিশেষ ২৮ দিনের চক্রের জন্য (যেখানে আপনি ১৪ দিনে আত্মপ্রকাশ হয়)।

এখানে আপনি যা করবেন তা এখানে:
যখন আপনার মাসিক শেষ হবে যত তাড়াতাড়ি পারেন সপ্তাহে কয়েকবার যৌন মিলন শুরু করুন।
যতই ব্যস্ত হ্ন না কেন আপনি আপনার সবচেয়ে সঠিক সময় মিস করবেন না, বিশেষ করে যদি আপনার চক্র দৈর্ঘ্য মাস থেকে মাসে পরিবর্তিত হয়।
মাসিক শুরুর ১০ দিন থেকে প্রতিদিন যৌন মিলন শুরু করুন।
যখন আপনার OPK (১২ দিনের কাছাকাছি) তে ইতিবাচক ফলাফল থাকে, তখন সেই দিন এবং পরবর্তী দুই দিন যৌন মিলন হয়।

পদক্ষেপ ৪ : যৌন মিলন জন্য সেরা সময় এবং অবস্থান জানুন

সত্যিই কি কাজ করে এবং পুরোপুরি মহিলাদের গল্প এর উপাদান কি কিছুটা বিতর্কযোগ্য। ড। উইলিয়ামস আমাদের সত্য থেকে মিথ্যাকে পৃথক করতে সহায়তা করে: লিঙ্গ পরে আপনার পিছনে মিথ্যা। ড। উইলিয়ামস বলেন, “কোষটি স্বাভাবিকভাবে নীচের দিকে ঠেলে দেয়, যৌনতার পরে আপনার পিঠের উপর বিশ্রাম দেয়, যাতে শুক্রাণু সেখানে পুল করতে পারে, যা তাদের ডিমকে সাঁতার কাটতে দেয়।” আপনি আপনার পা elevated করা উচিত, অত্যধিক? এটি আঘাত করতে পারে না, তিনি বলেছেন, কিন্তু সম্ভবত এটি মিথ্যা বলার অপেক্ষা রাখে না।

 যদিও কিছু সূত্র জানায় যে শুক্রাণু গণনা সকালে সর্বোচ্চ হয়, সত্য হল যৌনতার জন্য কোনও উপযুক্ত সময় নেই। যাইহোক, আপনি খড় আঘাত করার আগে এটি করার পরে আপনি আপনার পিছনে পিছনে থাকার নিশ্চিত করার একটি সহজ উপায়।

এটা vanilla (ish) রাখুন। যদিও কোন একক যৌন অবস্থান নেই যা শিশুর তৈরির জন্য সর্বোত্তম (বা আপনার শিশুর যৌন নির্বাচন করার জন্য), এটি শেষ হওয়ার পরে আপনি যেখানে আপনার পিঠে থাকবেন তার সাথে থাকুন।

 ধাপ ৫ : সেক্স সেশন

 না না:

শুক্রাণু একটি লেগ আপ দিতে lপিচ্ছিলকারক পদার্থ  ব্যবহার  বন্ধ করুন। কিছু লোক মনে করতে পারে যে একটি লুব্রিকেন্ট শুক্রাণুকে আরও দ্রুত সরানোতে সাহায্য করতে পারে, কিন্তু সত্য হল যে এটি আসলে আপনার গর্ভাবস্থার প্রচেষ্টাকে বাধা দিতে পারে। অনেক সূত্র যোনি মধ্যে pH ভারসাম্য পরিবর্তন এবং শুক্রাণু গতিশীলতা হ্রাস করতে পারে।

আপনি একটি প্রচণ্ড উত্তেজনা না হলে চিন্তা। সন্তুষ্ট যৌনতা একটি মহান perk, নিশ্চিত, কিন্তু আপনি আপনার গর্ভবতী আরো দ্রুত পেতে সাহায্য করার জন্য আপনার postcoital সুখ উপর নির্ভর করবেন না। যদিও কিছু ধারণা করে যে বাগদত্তগুলি যজ্ঞ এবং গর্ভাবস্থায় আরও শুক্রাণু আঁকার মাধ্যমে ধারণা ধারণ করে তবে এই তত্ত্বটিতে বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই।

Boxers বনাম সংক্ষিপ্ত briefs সম্পর্কে চিন্তা। পুরুষদের মধ্যে কিছু প্রজনন সমস্যা এমন অবস্থায় থেকে যায় যেখানে কোষের তাপমাত্রা অত্যধিক উষ্ণ হয়, যা শুক্রাণু উত্পাদনকে প্রভাবিত করে, এটি বিশ্বাস করা স্বাভাবিক যে বক্সিংয়ের উপর সংক্ষিপ্ত স্বীকৃতি দেওয়ার কারণে ধারণাটি বাধাগ্রস্ত হতে পারে। যাইহোক, এই সত্য কোন প্রমাণ নেই।

উইলিয়ামস বলেছেন। বক্সারদের সাথে তার স্টিকিংয়ের কোনও ক্ষতি নেই, তবে আপনার গর্ভাবস্থার টাইমলাইনটি উল্লেখযোগ্যভাবে গতিশীল হওয়ার সম্ভাবনা নেই।

পদক্ষেপ ৬ : পরীক্ষার জন্য প্রস্তুত হন

 আগে আপনি জানেন যে আপনি গর্ভবতী, যত তাড়াতাড়ি আপনি প্রারম্ভিক যত্ন শুরু করার জন্য আপনার ডাক্তার দেখতে পারেন এবং আপনার খাওয়া, পানীয়, এবং অন্যান্য অভ্যাস যতটা সম্ভব স্বাস্থ্যকর হয় তা নিশ্চিত করতে। যদিও আজকের কিছু বাড়ির গর্ভাবস্থার পরীক্ষাগুলি আপনাকে সুপার-এরিয়ালে পরীক্ষা শুরু করার অনুমতি দেয় (যত তাড়াতাড়ি আপনি ১০ সপ্তাহ পর পর), আপনি যদি আপনার সময়ের জন্য অপেক্ষা  করতে চান সেক্ষেত্রে আপনি অপেক্ষা করার জন্য সবচেয়ে সঠিক ফলাফল পাবেন।

 হোম গর্ভাবস্থার পরীক্ষাগুলি আপনার প্রস্রাবে মানব কোরিয়নিক গনডোট্রোপিন (এইচসিজি) এর মাত্রা সনাক্ত করে কাজ করে। প্লাসেন্টা দ্বারা উত্পাদিত এই হরমোন স্তর, প্রাথমিক গর্ভাবস্থায় বৃদ্ধি অবিরত। “প্রাথমিক ফলাফল” বা “প্রাথমিক প্রতিক্রিয়া” হিসাবে বাজারে পরীক্ষার আগে এইচসিজি নিম্ন স্তরের সনাক্তকরণে আরও সংবেদনশীল হতে পারে।

 পরীক্ষার খুব তাড়াতাড়ি পরীক্ষার ফল পাওয়া যায় যা বিশেষজ্ঞদের “মিথ্যা নেতিবাচক” ফলাফল বলে – যেখানে পরীক্ষা বলে যে আপনি গর্ভবতী নন, কিন্তু আপনি সত্যিই। কী হচ্ছে তা হচ্ছে আপনার শরীর পরীক্ষা করে সনাক্ত হওয়া পর্যন্ত এখনও যথেষ্ট এইচসিজি উৎপাদন করছে না।

আপনার মিস হওয়া সময়ের কিছুক্ষণ অপেক্ষা এবং আবার পরীক্ষার জন্য আপনি খুঁজছেন প্লাস সাইন আপ করতে হবে।

ধাপ ৭: টেস্ট যদি নেতিবাচক হয় …

এই মাসে গর্ভবতী না? মন খারাপ করবেন না। বেশিরভাগ দম্পতি গেটের বাইরে প্রথমবার সফল হয় না (অর্ধেকেরও বেশি অর্ধেক ৬ মাস ধরে চেষ্টা পর  গর্ভবতী হয়, প্রায় ৮৫ শতাংশ এক বছরের মধ্যে)।

 সম্ভবত, আপনি আপনার সর্বাধিক উর্বর দিনকে ভুল বুঝিয়েছেন, তাই আপনার অংশীদারের শুক্রাণুটি আপনার ডিমের সার্টিফিকেট করার সুযোগ ছিল না। যদি আপনি এটি ইতিমধ্যে চেষ্টা না করে থাকেন তবে একটি দৈনিক OPK এ স্যুইচিং বিবেচনা করুন, এবং পরবর্তী মাসে আবার চেষ্টা করার জন্য নিজেকে বলুন।